選手には 色々なタイプの奴がいて サイクリストって ホント みんな違うし ホント 我がままで・・・ その上 ヒトの言う事！聞きゃ～しねぇ～
外国人も 日本人も サイクリストは みぃ～んな おんなじ・・・ （みんなに 怒られそぉ～）
まあ プロともなれば ちゃんとレースで仕事ができれば良いって事なんだけど・・・ サイクリングってスポーツは やっぱ それくらい「自分」ってのを持ってないと？ 出せないと？ 楽しめないのかもしれないねぇ～
ウチのリビングのテーブルでDVD・・・ 『トーマス・クラウン・アフェアー』（The Thomas Crown Affair）！ まあ オトコのドラマ・・・ 頭に溜まった血液が洗われるくらい 気持ち良いよねぇ～ サイクリングでも これだけ気分よくなれたら 本当に楽しいんだけどね・・・
そうそう 踏みこみ始めて 1週間・・・ 1週間に 1枚づつギアが上がっていく感じ！ 本当にこんなペースで 「春先に走れる様になるの？」 ん～ なるんだよねぇ～ あわてない あわてない・・・！
どうせ 3月になったら ゲップが出るほど走らなきゃならないんだから・・・ そうそう 理論を言うと 酸化系の筋肉で いかに踏めるか！ 勝負です・・・ 今 心拍なんか上げなくたって 酸化系の筋肉をいかに多く使えるか そう 丁寧なペダリングで踏む！ 酸化系の筋肉を使い切って 踏む！ （引き脚も忘れずに！）
大丈夫 心臓だって しっかり動いているんです 解糖系の筋肉で 心拍上げるのは簡単！ でも それでは 乳酸トレーニングにすぎないんだよね～ 乳酸を取り除くために 酸化系の筋肉が動いている状態！ これではダメ！ ちゃんと 酸化系の筋肉だけで心拍を上る事ができなしと AT（LT VT） のレベルは上がっていかないんだよね・・・
なんか面倒・・・ それがサイクリング！ だから おもしろいんだよねぇ～
