20180601

《募集》ジュニアトレーニング / コンディショニング


アンダー選手の ジムでのウエイト トレーニング / コンディショニング
(1対1 パーソナルトレーニング)
【概要】
経歴 キャリア 性別は問いません 下記のサイクリストが対象です
・U15(13歳 / 14歳)
・U17(15歳 / 16歳)
・アンダー(17歳 / 18歳)
・U23(19歳~22歳)
自転車レースをするジュニア選手へ向けて レースで勝つことを目的に 基礎体力向上のトレーニングを指導・コーチング 発育過程のカラダへ専門性に特化したトレーニング まコンディショニング(メディカルチェック) パーソナルにて実施します

重たい重りを持つトレーニングは行いません メディカルチェックより ストレッチングから バランスボールやマットでの(基本自重での)トレーニングを実施します 関節の柔軟と可動域 筋繊維(酸化系及び中間繊維)の基礎アプローチ スポーツ選手のカラダ創りの観点から 解剖学と運動生理学を基に 個性の身体と目標へ向けたトレーニング 自宅で日常できるストレッチングとトレーニング また座学からの理解と指導 またもちろん 日々のロード練習 練習方法や内容についても講義します

【施設】
C Professional Conditioning Room
(シープロフェッショナル コンディショニングルーム)
105-0004 東京都港区新橋 6-5-4 DIK #912
・都営三田線 御成門駅 A4出口 徒歩4分
・JR山手線 新橋駅 烏森口 徒歩8分

【費用】無料

【実施】
いつでも実施 時間を約束して(※予約が必要です)
(1セッション 60~90分程度)
サイクリングのウエアーでも 運動できる服装で来てください
自転車で来る場合は 9階まであげてください

予約 問い合わせ 質問 なんでも ココから!
http://www.charipro.com/contact/index.html

《Wanted》Practiceclub U15 U17 Junior / 練習クラブ ジュニア班《募集》
http://charipro.com/public/assets/img/blog/PracticeclubJunior2020.pdf


【20200319】:施設の修正 他

ご質問 問い合わせなどは ココ

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Official website:http://www.charipro.com/