Place of memories

近所へ移転

生活環境を　ちょっとだけ　移動しました・・・　しかし　移転は　大変でした　全てを出し尽した感じです（悲）

一部だけ　業者さんに託して　あとは　コツコツ　淡々と・・・

ほとほと　疲れました！

ってことで　タンパク質を　摂取しやすい環境・・・　すぐそばに　こんなお店があって　たまりませぇ～ん

これで　環境の整備も　佳境に入ります　フフフ

サイクリストを　続けるために・・・

Bianchi Cafeセミナー 7回目！

「ポジション＆ペダリング 公開レッスン Vol. 2」

今回は　僕のレッスンで　いつもやっている　VTR動画を撮って　フィードバックしながらの　コーチング

また　いつもの　クドイ話・・・　理論と仕組みの座学をして　3名のサイクリストの　公開レッスン！

まぁ～　いつも　やっている感じなんだけど～　ちょっと　時間が少なかったので　だいぶ　端折った感じで　申し訳なかったです

さてさて　せっかく撮ったVTR　アップロードして　みなさんへ送らないと・・・

昨夜も みなさん ありがとうございました

8月のセミナーで　7回目！　「ポジション＆ペダリング公開レッスン！Vol.2」　昨夜の　Bianchi Cafeセミナー　みなさん　ありがとうございました

今回は　少人数？　お申込みが若干少ない・・・？　いやいや　結局　満員でした！　ご参加いただきましたみなさん　本当にありがとうございました　また　公開レッスンに参加して戴いた　サイクリストの3名の方々　お疲れさまでした　今回は　VTRを　少しだけ撮って　フィードバックしながらのレッスンになりました

セミナー終了後に　ハムやパスタ・・・　これでもかって　テーブルに運ばれ来て　モレッティと　ワインまで・・・　反省会をかねた　次回のミーティングです！

カフェのみなさん　スタッフのみなさん　いつも　本当にありがとうございます　ごちそうさまでした　また　いつもながらの反省も多く　要修業と精進の日々を怠らないよう戒めたいと思います

あともう少し

環境の整備　整理　構築も　山場！　佳境に入りました　おもしろくなってきました！

期間を懸けて　時間を使って　ゆっくり慎重に　確実に着実に運んできた仕事です

でも　まだ油断できない・・・

若干　カラダ！削っている感はあるんだけど　まあ　楽しみながら　ほくそ笑みながら～　確実に　目的の場所へ向かっています

あと　もうちょっとです
　

遊びに来て下さい

涼しいでぇ～す
見てても　いい感じでしょう・・・

こんなとこで　トレーニングしています　夏は（も）　最高です！

アイスリンクの上にあるので　冷蔵庫？　冷凍庫？　の上に　いるってことなので・・・　すりガラスではなくって　透明なガラスが　結露してるんです

みなさん　是非　遊びに来て下さい

もちろん　トレーニングしにぃ～　です　まずは　カウンセリング！　費用は　必要ないので　気軽に　ご予約を・・・！

デートのお誘いです
http://charipro.blogspot.jp/2013/05/blog-post_3.html

ポジション・・・ 今週末だよ！

「永遠のテーマ」　には　したくない？　って言ったって　難しい・・・　今週末の　セミナーの資料を作成中です！

いくらながく　サイクリストしているからって　解るものでもなくって　理屈で決まるものでもない

ようは　自身のカラダを　熟知しようとすることが　もっとも重要なんだ！

カラダの　どこが動いて　どこが使えていないか　どこまで伸びて　どれだけ曲がっているのか・・・

その身体の動きと　自転車をあわせることを　「ポジション出し」って言うんだ！

「733mm」　僕が　20歳の時に見つけ出したポジション！　BB（ハンガー）の中心から　サドルまでの高さ・・・　現在でも　いま乗っている自転車のポジションです！

気の遠くなるような練習量と　レースで戦って　試行錯誤しながら見つけた数字で　この数字に辿り着くまでは　間違った理論や　拘りみたいなものが邪魔をして　本当に時間が掛りましたねぇ～

「正解」ってのは　必ずあるんです！　でも　ヒトそれぞれに存在している・・・　だから厄介なんだけどぉ～　まあ　その　自身の「正解」に　少しでもちかづけていくことが・・・　でもね　間違っては　いつまでも　速くとか　楽にとか　乗れるようにならないんだよねぇ～（これも正解）

まあ　サイクリング　自転車って　我流だろうが　教わらなくったって　乗れるしねぇ～（笑）

ってことで　今週末　ビアンキカフェさんにて　「ポジション＆ペダリング公開レッスン！Vol.2」
http://bianchicafecycles.jp/information/?p=1846
まだ　若干　定員に枠がありますので　是非　遊びに来て下さい　一緒に　モレッティでも飲みましょう！

趣味のモノ

ウチの中の整理・・・　こんなの　処分？

しかし　趣味の物って　どうしても　とって置いてしまう・・・　どんどんたまって・・・　たぶん　「もう絶対に使わない」　とは思っても　ねぇ～

もともと　アマチュアのラリーから始めて・・・　でも　一般の林道を　深夜　コツコツ練習していたんだけど　環境の問題とか考えるようになって　河川敷に練習場を移して　競技会なんかに参戦して・・・

そのうちに　スラロームへ　ダートトライアルや　ジムカーナにも参戦するようになると　車両も　何台か組んで　グラベル用に　アンダーガードを装備したクルマと　車高を調整した　ターマック用の車両と　共に　ロールゲージで固めた競技車！

ブレーキペダルと　アクセルペダルの高さを　ミリ単位で調整して　曲げたり　削ったり・・・

それから　カートの世界へ（Birel）　ちょっとだけ踏み込んで　そうそう　サーキットへも　しょぼい走りながら　タイヤを　これでもかって　使ったっけぇ～

A175A　2台　乗り潰し　86レビン　トレノ　各2台　AW11　SW20・・・　最終的には　101レビン（ダート仕様　まだ　持ってるしぃ～）・・・　おもちゃの整理と共に　趣味のモノも　ちょっとづつ　片付けて行かないと・・・

速く走れるようになりたい

身体の見直しと　フォームの見直し　修正をしています

サビ着いて　動きが不十分な部位と　思った通りの走りをするために　不足している筋力　アライメントを　徹底的に　調べています　それと　あわせて　フォーム　ポジションも　徹底的に・・・　ヒトのカラダって　マジ　難しい！　ボク自身のことだって　熟知することことは至難・・・　つねに変化　成長や老朽　進化　または退化する　まあ　サイクリング（？）　スポーツって　そういうもんだよねぇ～

腹斜筋　後背部　脊柱起立筋　腸腰筋　梨状筋　腹直筋　上腕三頭筋に　細かく　衰えがある感じられる・・・　この年齢になると　ただ乗り込んでいるだけでは　この部位が　十分に使えていなかったってことになる　悲しいけど　これも事実・・・　まあ　ザックリ言うと　こんな状況

まあ　まだ　も少し（？）　速く走りたいので　やるべく仕事　コツコツやります

クリテリウム観戦

いまだ　腰椎もイマイチなので　軽く　木場の周回をして　脚をまわしてから　お台場へよってきた・・・

久しぶりの　レース観戦です！

まぁ～　イチオウ　「エリート」ってクラスの　クリテリウムを観たんだけどぉ～　見ただけでした・・・　選手は　それぞれ　頑張っていた　でも　プロと呼ばれる奴らの仕事！　お粗末です（マジ）

そんなことより・・・　みつひろさんと　久々に会いました　BS（ブリジストン）の　鈴木光宏さんです　歴代のチャンピオンです

いやいや　昔話と　いまの話・・・　なんか　いいです

マツヨシさん（高橋松吉さん）や　三浦さん（三浦恭資さん）　森さん（森幸春さん）の話なんか・・・

この写真は　第1回ツールド北海道の　第１ステージ　5人で逃げてるところ　左から　松吉さん　三浦さん　ボク（イチバン後ろ）　光宏さん　森さん

すごいメンバーでの逃げ　僕が一番下っ端です　このレース　このステージ　語ること多い　意味の深い　史上に残るレースでしたねぇ～

オモチャの整理

「いつもの　ガレージまでですね・・・？」

ほこり　まみれです！　ウチの下のガレージで　1年くらい　止めっぱなしでいたので・・・

エンジンの調子はいい！　脚も　入れたばっか　マウントも替えてぇ～

でも　クラッチはジャダー　フロントガラスに　ヒビ　ブレーキはへたり気味で　ダメ押しは　オルタネーターが　ダウン！

どこまで治そうか～　治す？

おもちゃ置き場用に　地方に借りているスペース（ガレージ）があるんだけど・・・　頼んでいる　いつものローダー屋さんに　なん度も　置き場まで運んでもらっているので・・・　持って行ってもらって　僕が行かなくても　きっちり置きにいってくれて・・・　でも　今回は　『引き取ってくれるところがあるので　そこまでお願いします』って　依頼（涙）

タラタラと　『どおしよっかぁ～』って　考えていたんだけど　お気に入りのオモチャ！　手放す時が来ました・・・　って言うか　どうみても　ポンコツの　鉄くずだよねぇ～　でも　僕にとっては　ポジションも出てて（自転車じゃなくって　クルマ）　ボク好みに　組み上がっているんだけどねぇ～　マジ　泣き！

これも　環境の整備　構築の　ひとつ！　まあまあ・・・　次は　置き場の整理しなきゃ　おお泣きしそうです