20171226

Manual Operation|手作業


万全ではないものの 腹を決め 身のまわりの準備をかさね 今季春先から腰を据え取り組んできたアンダーへの仕組み あくまで「通りすぎていくところ」立ち位置としては明確にして 勝つために必要な基礎を(心身共に)身に着ける場所として すべて手仕事になることは重々承知 また時間を費やした選手が離脱 足蹴にされたとしても なんの問題もなく 才能の入り口は「本人のやる気」 僕らのところは やる気を養うところではないので 本人から想う 明確にやる想いが 僕らが最初に査定する『才能』なんだ 本人の想いからでないと なにもかもが始まらない 始めることはしない! やるべき練習を積む過程で 自転車レースの才能 そもそものカラダ また身体能力の才能では 本人が自覚することで「才能は本人が決める」僕らが決められることではない 選手をそこまで連れていくとことが 僕たちの仕事ってこと

楽しむことから自転車レースを始めることは良いことで 自転車が大好きで 走っていることが楽しいって子が習う場所はたくさんある こうした子供達が迷うことはない でも楽しむ感覚は子供だって個性がある どの競技(スポーツ)も同様に 競う根底には『強い想い』からでないと始まらない もちろん「楽しみながら」のスポーツを否定しているのではなく スポーツで「勝ち負け」を争う子供達には 既に選手の心(魂)が芽生えているってこと 自転車ロードレースも競い争う 明確に「勝ち負け」がハッキリするスポーツ レースでは 眼の前 すぐ横を「勝ちたい」「負けたくない」と同じ目的を持った競い合う選手同志がガチで闘う競争です とてもじゃないけど「楽しみながら」走っているようでは レースにはならない その楽しみ方の個性で「自分の成長を楽しむ」「強くなっていくことが面白い」「負かした喜び」こうした想いを楽しめる子供でなければ 競技スポーツには向かない 『本人の想い』ココから始めることができなければ 勝負にはならない 強い想いを抱くことが 競技をするうえで 根本的な子供(選手)の『才能』なんだ

子供であっても当然ながら 選手は個人「10代がゾーン(上達 発育)」特に前半から中盤「やることは決まっている」でもそれは 選手を個人で診ることができて断言できること その「個」に必要な(メンタル面とフィジカル面の)「絶対」を指導することがミニマム! そこには 流行りとか古いとかはナンセンスなんだ なぜならば「その選手に必要な」やることは決まっているからなんだ みんな同じでは決してなく 実年齢 成長過程 個のカラダの年齢 これまでの生活習慣(運動習慣)(成長過程で変化する)性格 (でも家庭環境に関しては 選手が選ぶことができない事実で「残酷」を意味する場合もまた現実) また根本的な問題として「基礎体力」スポーツの競技者としてのカラダ そもそもの基礎のカラダの問題は課題として根深い こうしたことを加味し「やることは決まっている」を指導する

Manual Operation(手作業)なにもかも 個(個性)に対しての作業 やらなくてはならないことは決まっていて この路に「どうやって導くのか」すべてが手作業になる どうにか次季より 4人体制で手を掛けることができる さらに「賛同したい」とした声も戴くなど 少しづつだけど認められてきているのかと心強く『育てる枠組み』着々と! また練習の環境では「練習クラブのメンバー」の協力を仰ぎ(強制?(笑))強い想いを持つ子(選手)との練習に切磋できない理由はなく! そう「手作業」には相互に強い想いってのがあって 履行されるってことだ

「パヴェ(pavé / 石畳み)を 1個づつ敷く」そんな僕たちの仕事 多くの方達を巻き込んでまいります

2017 - 2018 SEASON POST CARD


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20171221

発信|Output or Transmission

エリカのチョコレート 絶品!

Chocolatier Erica
(ショコラティエ・エリカ)
https://www.erica.co.jp/

かぶりついてます・・・ フフ

「発信」アウトプット 極めて難しい課題! この「Diary」2007年10月から書き始めて 10年経過した! 身近な方々からの声を聴きながら「誰に何を」ボク的には明確に表現しているもののレア?「特定の魅てほしい」直球ストレートで投げかけることが 極めすぎてしまい メッセージとしては廻りまわってクドクなり また専門性をほどほどに解き解説したつもりでも結果的には同様で 結局は「俺の想い」思いの丈?片想い? 結果がすべてとして勝負してきた身では なんとも情けないサマだ まあでも優等生な作文を書くくらいなら なにもしない方がまし! この「Diary」で僕は飯を喰っている訳で ぬるいことを言っているようでは(やっていても)飯は喰えない! でもまあ「妥協せず解りやすい表現」必要であることは解っている

「ツボ」みたいなポイントを探すことも必要な仕事であることは 重々承知してはいる 他人カラダの分析 また他人の動き行動 コミュニケート 想いの動向の把握と誘導 最も得意の分野 ターゲットに向けたメッセージの発信も範ちゅう これまでの結果が証だと! でもきっと「ツボ」を探すことは わざわざ やっていない? この分野での才能が欠落しているのか? 言えることは やる努力はしていないことは事実だ 

脳に良質な糖質を摂取し送り込む 腫れた脳が喜び いつものように囁き始める「Next next...」発信のし方 仲間と共に考えてまいります


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20171218

Team MTG|La petite maison

『わずかな妥協もしない』そんな確認から始まる論議 至ってスマートに路筋が明確に描かれていく しかも その輪郭は想う通りに確実にトレースされ これまでの証が立証されたのかと 当然で当たり前なんだけど かつての戦友と 未だ闘い続ける姿勢を互いに納得するかのように会話が途切れなかった

この世代になり 遠慮なく想いの限りを告げ合うことができることは 僕は本当に恵まれ運がいい 感謝の気持ちは 想いの履行に尽きる!

これから共に・・・

La petite maison
https://cafelapetitemaison.wixsite.com/la-petite-maison


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20171216

New year card 2018

こんな時季・・・ 年内に発送します!

今年は 貴重なアップデートが敵い 実に有意義で運が良かったと痛切に想っている またここへきて 戦友の賛同が加わり 妥協のない体制は これまで以上に揺るぎなく また 仲間とやってきた実績の証であるとも確信する 

Next・・・ さて! 「前に前へ」ダメを繰り返すことなく 徹底的に無駄をはぶく 面倒は選び 必要と判断すれば これもまた徹底的に時間を使う 手を掛けることと 手を掛ける必要がなければ 感心から外す!

一瞬たりも 1秒たりとも 無駄には使えない



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20171211

100km LSD|練習クラブ

今季は「地脚創り」徹して身に着けます

信号のないオールフラット ギア比「2.8」約3時間かけてじっくり 各課題の練習をする! フォーム創りのための腹筋(及び腸腰筋)上腕三頭筋「ハンドルを引く」その意識 膝下とヒジ先の脱力 ヒザを胸まで引き上げる引き脚『脚をまわす』 それと「集団走行」位置取り『隙間を空けない』またペースライン 先頭交代 自転車レースに絶対に必要な技術を身に着ける練習 会話ができる程度のペースを死守して徹する

時速50(55)km/h で先頭交代して走ることができるよう また トップスピード(最高速)を上げるためには 下地(カラダ全身の基盤・基礎体力)を創るために こんな「遅く走る練習」が絶対に必要なんだ 雑な練習をいくら繰り返しても 結局はココへ戻ってくる(この国内事情では 気が付かない?)まあまあ・・・!

練習クラブ PDF
https://charipro.blogspot.jp/2017/09/wantedu23-u17-u15.html
ジュニア
http://www.charipro.com/Practiceclub/Junior_P.pdf

今季(2018)1月は基礎体力創りのトレーニングも実施します
練習クラブのメンバー以外の「強くなりたいと想う」サイクリストも歓迎です
https://charipro.blogspot.jp/2017/12/flee2018-1wanted.html

やると決めるのは自分 決めたらやるだけ!


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20171208

トレーナーの役割|Role of Trainer


「指導歴」という言葉をクチにすることは 1度もなかったかな? 実質的には 1998年に医療機関へ派遣され 施術者への講義と臨床の指導 トレーニングをしたことからだとすると もう 20年も経ったってことになる まあその内 当初の 10年は道場破り?修行しながら(7年間の足跡)この期間が僕の魂(Spirit)かな まあ「負けたくない」と 勝つまでと どっぷり漬かってしまい 自転車界へ戻ってこれなくなるかと想った(笑) まだまだ修行は足りないんだけど 僕の知識と技術の基 基盤を創った期間ってことになる そんなのを指導歴と言うのか 言えるのか? 振り返るとしたら『闘ってきた経歴?』ボク的にはそんな想かな!

5年前に発症した腰椎の裂傷 初めて味わう「悶絶」まぁ~人の痛みを身に染みて? でも闘いの手 緩めるわけにはいかない! このタイミングでビアンキカフェでのセミナーの定期開催(月1回)が始まり 後半より「練習クラブの1期生」立ち上げて 先の視えない悶絶と闘いながら 2年間は手が着けられず(治療の)覚悟もできず まだ脳が治療へ向かない日々が続き「往生際」悪く 3年目にようやく覚悟を決めて 辿り辿って医師 病院 治療院巡りをかさね 結局は「治療に関しての修行の(学ぶ)日々」となり『頼れる場所は無い!』と結論が明確に解ったことは ボク自身の技術を磨き研ぐことで自身の臨床をすればいいとの結論へと導かれ 自力で治療を開始して今年で 3年目(悶絶から 5年)『やることは決まっている』この検算ができたことも マジで貴重 僕は非常に運がいい

「24個の脊椎(背骨)を 1個1個の診なおしから始める」同時に「股関節」「胸鎖関節に吊るされているローテーター」600部位の筋肉と200個の骨 300か所の関節を立体的に脳で描き映す その動きを触り視て診る トレーナーとしての力量が試される根幹だ! そこに「個性(ココロとカラダ)」があり「性格(想いや望みを含め)」の存在と「コミュニケーション」を獲ることができ その結果に確実につなげることで パーソナルトレーナとしての称号を名乗ることができるのかと僕は想っている

こっち(自転車界)に戻って来たものの いつまで経っても 自転車選手と選手のカラダを診るトレーナーの実用性とがつながらず そっちもこっちも低いレベルの衰退が続く 僕がいくら訴えたって魅るところがまるっきり違うんだからしかたない? もうつまらなくなってきた! もう飽きた? じゃあ 今度は別なポジションでコンチネンタルへ挑戦しに行こうかと考える フフフ

まあもろもろ 企みつつ まります!


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20171206

酔った|Tipsy

格子戸を ガラガラガラ・・・ こあがりに堀コタツのカウンター が 6~7席 神楽坂のバー? クラブ? ここは京都かと想わせる そんな落ち着いた気品ある雰囲気

抱月
http://hougetsu777.com/

とてもじゃないけど 通りすがりで入れるような店じゃない(野暮な「一見さんお断り」など掛ける必要ない)しかもママさん綺麗だし フフフ メンバーさんに連れてきてもらいました

シングルモルト OBAN 14年 とっても美味しくクイクイ戴きました 今朝もスッキリ(笑)

近況の活動の報告 現状と今後 根深い事情とこれからの具体的な施策なんかを いつものクドイ感じでこんとんと こんな素敵なお店で ママさんも巻き込んで 肴にしてもらい 有意義な贅沢な時間を戴きました ありがとうございました

『僕たち(のところ)は 勝者を創りだすところではないんです 勝つために必要な下地(基礎)を身に着けさせる 勝者になるための通過点 通りすぎる場所なんです』 まだ始まったばかりで これからの段階 少しづつ仕組みを創りだし わずかな妥協は絶対にすることなく徹底的に無駄をはぶき 参画してもらえる方々もフィルターに掛け もちろん本丸の選手は より目の細かい「振るい(想いの部分で)」に掛ける必要があって まあでもそんなモノなんかで足踏みしているよう(な選手)では そもそもたいした想いはないので 四の五の言わず やるべくことをやる奴らと 僕らはやっていきますと そんな報告すると 今後の(具体的な熱い)サポートの話しと 身にあまる言葉まで戴き 湧き出す血液に 更なる英気までもらった

こんな酔い方 たまりませんね!


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20171204

Season in |練習クラブ 5期

とても良い滑り出しです!

「ゆっくり走る練習」まぁ~ ぬるい(笑) そもそもの『練習』って なんなのか どこへ向かって練習するか 時速50km/hで走り 倍数掛けて ブラケット引きチギルように登る! そのための地脚 身体を創る・・・

少しづつだけど 環境の整備もすすめつつ 「シーズン」いつまで続けるのか 自問自答しながら 課題は難題なんだけど これこそ「やるのか やらないのか」自分に問いかけ続け 諦める選択はないので 仲間と共に信じた魅る先へ向かう 今日はそんな 2018 シーズンの初日だ

練習クラブ PDF
https://charipro.blogspot.jp/2017/09/wantedu23-u17-u15.html
ジュニア
http://www.charipro.com/Practiceclub/Junior_P.pdf

いま抱えるアンダー(U23)の問題は根が深く「どこから?」どこから手を着ければいいのか マジで重症な症状に侵されているこの国内事情 僕らの立ち位置で臨んでまいります


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20171201

〈Free〉サイクリストのトレーニング|2018 1月【Wanted】

2018年1月 1ヵ月間限定
サイクリストのトレーニングを実施します

まぁ~ 脚だけしか使えていないサイクリスト ホント多すぎる まあ 脚すら満足に使えていない(泣?) ハンドルを引くとか(引き脚も) 腹筋まるで使えていない(無い?) (上腕三頭)二の腕が使えていない? 柔軟しない?  まるで信じられない カ・ラ・ダ!

どうにかしようぜ そのカラダ!? 自転車レースは れっきとした「プロスポーツ」だぜ カラダが使えていないって 自転車レース なめるなよ! 僕が「0(ゼロ)」から指導します

■期間 2018年1月より1ヵ月間
■場所 B-SPACE(目黒区不動前)
■費用 無料
■対象 中学生以上 男女 キャリアは問いません
■予約 いまから随時
■時間 平日 休日 予約してください
■参加 何度でもOK 毎日来てもらってもOK
パーソナルのレベルで すべて僕が教えます

これから始める 始めたばかりのサイクリスト 初心者のレベルが続く これまで我流できた 強くならない 速くなりたい ちゃんとスポーツとしてやりたい プロを目指す プロでも! まずは 自分のカラダを知ることから 自身のカラダがどう動くのか こんな動いていないのか パートナーストレッチ また PNF の施術にて自覚することから また 随意運動と不随意運動 脳からの命令系統の認識も確認 ローラー(固定 3本)もあるので ペダリングの確認をしながらでの実施でも・・・ ペダリングに必要なカラダ そのためのトレーニングを 個人のカラダに必要なトレーニングを施術 どんな練習が必要で どのようなトレーニングをすれいいのか 指導します

また 故障や不具合 ケガなども診ます! あと この機会なんで サイクリングのことだけではなく 食事 健康 生活習慣 体質津改善などのトレーニング ストレッチング サイクリストのカウンセリングと 日常や生活についてのカウンセリングもやろうかな 

参加条件:真剣に考えるサイクリスト 真剣に自身のカラダを考える そうした みんな
http://www.charipro.com/coaching/index.html

・コアスタビライゼーショントレーニング
・ストレングス / レジスタンストレーニング
・アナトミカルアダプテーション(ケガの回復 復帰のためのトレーニング)
・ネガティブワークトレーニング(エキセントリックトレーニング)
・アイソメトリックトレーニング
・スロートレーニング
・パワートレーニング
・ストレッチング
・PNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)
・カウンセリング

予約 問い合わせは ここから下さい
http://www.charipro.com/contact/index.html
基本的には 僕のスケジュールを優先で 平日:午後より21時ころまで 休日:午後より夕刻ころまで 基礎体力 サイクリストには絶対に必要です! 足りていないのであれば 身に着けるだけ! やるのは自分 やるのか やらないのか! 基礎体力に必要なトレーニングです

まあこれも育成事業・・・ 一切無料で実施 更衣室 シャワーも使ってください(タオルの用意はありますが クリーニング費用だけはもらおうかな)

ちょっと僕 忙しくなっちゃうんだけど・・・ 


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