20110929

元気の源

僕の元気の基は やっぱ サイクリストの みんなの声だよねぇ~

メールとか サイトから声を掛けてもらって(外で 練習とかでも) もう10年以上も会っていない 昔の仲間だったり 「また 乗り始めようかな・・・」 とか 「ヒザが痛むんですけど・・・」なんか 「怪我 しちゃいました・・・」なんて・・・
もちろん レッスンの依頼とか カウンセリング サイクリングのことの相談なんかも 戴いて・・・

面倒な事とかも たくさんあるんだけど これがまた 熱くなっちゃうんだよねぇ~(みんな 熱いから・・・) 本当に嬉しいです

少し練習も ゆるぅ~く なってきて ちょっとモチベーションも下がってきている時に みんなからの声を聞くと 本当にエネルギーが湧いてきます 痩せ我慢しながら サイクリストやってきて ホントよかったって 思う瞬間です

20110927

遊び道具

なんとなく もうOFFモード・・・ 遊び道具が気になりだした

この前の 雨の日 調子に乗って (60km/h くらい出してて) カツってブレーキ踏んだら ステアリングからトラクションが抜けて フロントタイヤ滑り出した・・・ 一瞬 サイドブレーキに手が掛った

クラッチも ブレーキも 若干!スカスカ気味・・・ ちょっと いじろうかなぁ~

半年ぶりに 洗車したら 翌日 雨~ そんなもんだよね・・・ さて!

20110925

ノイズをクリアにしてきた

久しぶりに 大井埠頭へ・・・ それも夕方から一人で行ってきた ん~ ガラガラ

ちょっと今週は色々あって 少し 頭の中をクリアにしたくって クルマも 人も サイクリストもいないところで ただ ひたすら 自分の走りに集中したくって・・・


アスリートの生活環境って その家族とか 身内とかにならないと なかなか理解できないと思う 
まして それを職業にしているアスリートの生活・・・ 本当に厄介です!


友人の 外国人のサイクリストは 休日(土曜日 日曜日)は 自転車には乗りません 「家族と一緒にすごすから・・・」って アメリカのプロゴルファーにも こんな選手がいる トーナメントを欠場した理由に 「妻の誕生日だから」・・・ だって

家族の支えがあって 自分がいることを 選手は身に沁みて感じていて 心から大切に思っている 
プロのスポーツ選手が 偉いわけでは決してなくって ただ 才能のある限られた 選ばれた者だけができる職業であって・・・ でも 選手一人で その位置まで上がって来たんではなくって 親や家族達 応援して下さる方たち 支援者さん スポンサーさんのお陰で 僕たちはスポーツをして そして そのライフスタイルを 楽しむことができ その全部を 「プロスポーツ選手」って言うんだ・・・ だから 選手はみんな 自身の責務の重さとか 自分ができることは なんでもやるって言うか 恵まれた環境を大切にする義務がある


だからみんな 選手生活の環境では ほんの僅かな「妥協」や「我慢」ってのを感じないように生活をしている 言い換えれば そんなノイズを感じているようでは 選手を職業としての生活はできない。。。 まして プレイできない理由を 人のせいになんか 絶対にしたくないし ひとのせいになんか 絶対にできない・・・

そんな 我がままな選手を みんなが協力して支えてくれている! 本当に恵まれていて 幸せなことです なので 僕たちは その事を絶対に忘れてはいけないんだ

20110923

第2スポーツ

実は 高校生の時から クラブは握ってました! でも しょぼいです こんなんですから・・・

上手いとか 下手のレベルではありませんね~ ホント 恥ずかしい・・・

第2スポーツ(本業の次ってこと) あんまり真剣にやると やりすぎちゃうから 注意してます なんてったって 基はアスリート! 「できるまで・・・」とか 頑張りすぎると ちょっと危険ですから!

多くのプロのプレイヤーは OFFシーズンには 専門外のスポーツを楽しんでいます 僕の場合は モータースポーツ! ラリーやジムカーナ サーキット カートなんかにも行って・・・(近年はご無沙汰してます) 若い時は本当に クルマのドライバーへ転向しようと 真剣に考えたくらい・・・ そうそう 高校生の時にも サイクリングのシーズンOFFに 近所のゴルフ練習場でアルバイトしてて・・・ 暇な時間に しょっちゅう打っててさぁ~ そんなのが ゴルフにふれたきっかけです

しかぁ~し 難しい・・・ けど おもしろい・・・ ダメだぁ~ 下手! やっぱ基本! もっと優しく 丁寧に・・・ ん? どっかで聞いた言葉が 頭の中を流れてる・・・

20110921

Stretch Bank

赤耳のリーバイス ぜぇ~んぶ 履けなくなって・・・ これも ゆるゆるぅ~

何時の頃から カラダ中に Stretch Bank(肉割れ!)だらけ・・・ もう 良い歳なんだけどぉ~ ガッツリって程ではないんだけど ちょっと 絞ってたら 着る服・・・ なくなってきて・・・

もう 何年も 服! 買ってないかもぉ~ って言うか 国内で10年以上 買ってないよね

このところ 同じ服ばっか 着まわしして・・・
貧乏プロ! 永くやってると こんな生活もわるくなくなってくるもんで・・・ フフフ

マイアミバイスを見て アルマーニとか デイトナとかを知って ナッシュブリッジスに出てくる 71年式のクーダが欲しくなって・・・ やばいよねぇ~ いつまでもこんなこと言ってて こんな生活してたら・・・ ホント ん~ でも 楽しいかも! だから ヤバいって。。。

20110920

こんな時期だから 引き脚の練習


10月に 走ろうと思っていたレースに 出場しない事になって・・・ 今シーズンが なんとなく終了モード(?) でも まだ何がおるかわからないので 気は抜けないんだけど

って事で 初心にもどって 基礎練習から。。。 丁寧なペダリングってのから もう一度! まあ 焦って乗る事もないので・・・

まずは ペダルの上に そっと 置く様に しっかりと 一番下までクランクが下がったら 今度はクリーとに引っ掛けて ペダルを持ち上げる そして ヒザをできだけ高く持ち上げて クランクが真上に来ても ヒザを更に持ち上げる様に・・・ そしてまた 一番高いところから ペダルの上に そっと置く! その繰り返し 左右の違いも 確認しながら・・・ こんな時期だからできる 練習なんだよねぇ~

淡々とした練習を コツコツやるも必要なんだけど 「マンネリ練習」では 何の意味もない! シーズン初めの引き脚の練習と違って 今の時期は ガッツリギアを掛けているので 今 この時期に 引き脚を 再意識して走ってみると かなり!スピードがだせる ギア!掛けられるねぇ~ホント・・・

丁寧に 本当に丁寧にペダリングして 1枚づつ 丁寧にギアを上げていく・・・ 気持ち良くらい スピードに乗って ATまで上げたら そのまま・・・ ん~ たまらない・・・(試す機会がない事 ちょっと残念です) 薄筋 痛てぇ~ もうヒザ 上がんないし。。。

20110918

アスリート支援プロジェクト


お誘いを戴きました 声を掛けてもらって 本当に嬉しいです

アスリート支援プロジェクト
「World Challengers」

活動資金を援助する プログラムです


概要を抜粋
日本の企業がスポーツへの支援・理解を深め、変えて行こうということで、スポーツ支援企業様から総額1000万の資金提供をいただきました。エントリー頂いた選手を対象に公開オーディション形式で選考を行い、資金提供させていただく選手を選出する活動です。
World Challengers:http://world-challengers.com/

僕なんかみたいなアスリートに 声を掛けて 誘って戴くなんて 本当に光栄なこと 感謝です! 日本では まだまだマイナーな プロサイクリストの一人として・・・ ありがとうございました 

20110917

原稿を書いてます

ちまたでは 連休ってやつみたいで・・・ 僕には ほとんど関係ない感じですが~

いつもの調子で ちょっと飲んだくれてます

昨日は 一昨夜 飲んだ ワインが合わなくて(相性が) 二日酔いの頭痛かと思っていたら 少し熱っぽくって・・・ 若干 練習で浴びた熱が抜けてないのかと思ってたら どうやら 風邪っぽい・・・

そりゃ~ 炎天下の中練習してんのに 不良な生活してりゃ・・・ でも 節制ってのほど つまらない生活もないしぃ~


今週は 久しぶりに「原稿」ってのを仕上げなくてなならなくって・・・ Blog のようにはいかないので ちょっと苦戦! ずいぶん前には バイシクルクラブで連載なんかも書かせてもらっていたんだけど ライティングって やっぱ プロの仕事だって 結構 痛感・・・

そうそう もともとは 僕が 取材される側の記事だったんだけど 色々あって 結局 自分の事を 自分で書く事になってしまった・・・ (もしかして ループにはまった感じ) しかも 原稿って奴には もれなく締め切りってのがついてくる・・・ 筆は 早い方ではない ん~

まあ 体調もイマイチなので 2時間くらい軽く 引き脚メインで 脚を回してきて こもって作文に取り掛かります! と その前に ちょっとビール飲んで・・・ こんなことで 本当に書けるか・・・ 心配

20110916

しあわせなことです

昨日 契約しているジムの更衣室で 思わぬことが・・・

「パーソナルトレーナー」って職業は まだ プロの仕事としての歴史が まだ浅くって 多分 14~15年前くらいからだと思う・・・ ちょうど 僕も その頃から 個人のコーチを始めているので まあ 僕たちが築いてきたってことにもなるのかなぁ~

「サイクリストのコーチしかできないトレーナー」って言われたくなくって どんな方でも診る事ができて その中で サイクリングが専門分野であるトレーナーでなきゃって・・・ 体格の良い マッチョなトレーナーの中で 干乾びた トリガラの様なトレーナーってのも アリ!にしていきたいものです

僕は現在 施設との契約は ミッドブレスとだけで 他の施設と契約していない 理由は あっちこっちでやると 指導のクオリティーが下がるからです まあ あと オーナーやスタッフの方達からも 良くしてもらっているからってのもあるけど・・・


そうそう 昨日 更衣室で ベテランのパーソナルトレーナーの方が 「あのぉ~ 失礼な事を聞いても良いですか・・・ 」って 『はい! なんですか?』 「もしかして ジムとの契約 辞めちゃうんですか?」・・・ 『ん?』

そういえば・・・ このところ・・・ 僕が請け負っていたクライアントさんを 別なパーソナルトレーナーさんへお願いをしていた件が何件かあって・・・ 僕の都合と もちろん クライアントさんのトレーニング環境を考えてのことなんだけど・・・ より良い効果 より楽しく また満足できる環境ってのを提供できなければ プロの仕事とは言えない・・ そんな理由からであった

そんな事と どうしても サイクリングの仕事のウエイトが多くなってきている事とかも重なって 僕がジムとの契約を離れると 勘違いされたようです・・・ なので 『クビになるまで 辞めませんよ』って答えたら 「それなら良かった」って ん~  なんて 幸せな話です

20110915

都心のリゾート

やっぱ イマイチ まだ冴えないなぁ~

何なのか このモチベーションのなさ! 上がらないって言うか なくなってしまったのか?

毎日 自転車に乗って 練習して サイクリングのレッスンや ジムでの指導・・・ 24時間 サイクリングのこと 考えていて・・・ そんな 恵まれた環境の中にいるのに。。。

先日も 応援してくださる方との お話の中で 『僕は 恵まれた環境にいます でも 誰でもいられる場所ではないので そんな事を しっかりと伝えていく事が仕事なんです』

かっこいい事を言っていて 行動に伴っていない! ダメだぁ~ もっと 動かなきゃ・・・ もう 9月だし 今シーズンも終盤だし・・・ やれること もっと考えなくっちゃ! 今期のセミナーも どおしようか考えているとこ そうそう もっと カウンセリングにも たくさん来てもらって・・・

こんな天気の良い日に・・・ (いまだ 熱中症気味だけど) プールサイドでのんびり こんな事を考えていた

20110911

練習で走っているとこ

ココは 東京です!
僕が練習で走っているコースの 通り道・・・ でも かなり辺ぴな所です

中学生の時から 「練習コースを考えるのも 選手の仕事」って あっちこっち 『この坂良いね』『こっちから登った方が利く感じ』とか・・・

もちろん できる限り 信号を通らないように 脚を止めないで走れるように 繋いで

しかし 東京のサイクリストって ホント大変! 走るとこ ないし・・・ 見つけんの 苦労だし


まあ こんなとことか走って 小さな丘を何十回も 飽きるほど登って 100km走って 1000mくらいは登って 約4時間の練習コース 帰りの 15kmはフラットなので スピード練習に切り替えて走る

昨日のラスト15km・・・ ちょっと向かい風だったので 14Tと15Tを 行ったり来たり・・・ 時速で言うと 42~43km/hキープで!(回ってませんねぇ~)(ちょっと恥ずかしいです) もう歳?って? いやいや まだまだ いきますよぉ~

20110910

僕らの仕事 2


僕らの仕事

コンコルドが再び仕事しています・・・

実業団チームにいた時に 乗っていたフレームを 貸し出しました 2シーズン乗ったもので もちろん”鉄” パイプは SLX(コロンバス) 供給を受けたものなので 譲るはできないのですが 1度 乗ってもらって サイズとか 感じをみつけてもらうために・・・ (良い仕事 してこいよ)って感じです

フレームのサイズは シートチューブとトップチューブ あと シートアングル この 3つがポイント! 僕の場合は あと ハンガー下がりも重要なんだけど

なぜか ヨーロッパで創られている このフレーム 僕サイズに ぴったり・・・ 行き着くところは こんな感じなのか・・・

ん~ うなるよねぇ。。。 カッコ良い!

自転車を 自分の手足のようにするには 本当に時間が掛かるけど 自身の身体の一部になりはじめたら ホント たまらない

少し(かなり) じゃじゃ馬なやつだけど どうにか手なずけて サイクリングの醍醐味 味わってほしいです

20110909

ちょっと回復したので ちょっと思った

ヤバイね・・・ いい加減 「日記見ましたけど 大丈夫ですか?」なんて また 声をかけられた・・・

でも だいぶ復活! モチベーション でも そしたら今度は いつもの 熱っぽい感じも復活してぇ~

隣の コンビニの店長さんからも 「体調は治りましたか?」なんて・・・ サイクリングも やりすぎは 身体に悪い・・・ ですね!(まあシゴトなので・・・)

と 言う事で 昨夜もガッツリワインを浴びて(?) 今朝は 先日 市場で買った 業務用の 5kg 入りの イタリア産パスタ 200g 軽く摂取・・・(このパスタ あたりです 美味い!) ん~ 調子 出てきた・・・

そうそう ウダウダしながら 応援して頂いている方達とも話しだんだけど・・・ サイクリストって 日本の場合は ちょっと特殊・・・?

僕なんかが出ているレースって 基本的には 100km 以上のレース まあ 修善寺とかで 1時間ちょっとしか走らないレースもあるけど ほとんどは 3~4時間のレース

でも ホビーレースやTT ヒルクライムって 20~30分 長くても 1時間ちょっとのレースしかないんだよね・・・ 150km 走って 勝つレースと 20分のレースで勝つための練習って 同じではないはず 間違いなく!

僕は 10代の時から ピスト競技もやっているので 多少はスプリントの練習とかもしていたけど ロードしか走らなくなったら 本当に LSD の練習しかしていない まあ LSD って言っても AT の練習なんだけど・・・ なんいしても ダッシュやスプリントの練習は まったくしていない でも 先日も 仲間と 時速 50km で先頭交代して 普通に走ることくらいはできるし 登りで アタックされても 遅れることはない

日本の サイクリストの練習方法・・・ ん~ 考えますねぇ~ でも どれにしても 基本は同じ サイクリングの基礎は どんな走りだろうが みんな一緒 同じって事! そしたら やっぱ 基本が基礎ってこと

20110907

持ち物

だんだん なんのブログだか わからなくなってきたぁ~ って事で・・・

「持ち物・・・ 手に持つ物は カッコイイもの持って下さい!」 なんて いっつも言われているんだけど・・・ ここでもまた 時代遅れ!

僕が海外へ行くようになった頃 ちょうど携帯電話が普及し始めていて 向こうで使っていたのが ノキアとかモトローラ・・・ なので 使い慣れているっていうか 使い勝手が良い

そんな流れで ずぅ~ときて 未だにこんなの使っていて・・・ オンボロになったら新品にして 本当に旧式の携帯電話の新品・・・

まるで 鉄のフレームに乗っているのと 同じって・・・ よく 「サイトウさん 大事に乗ってますね・・・」なんて声を掛けられる! 『このフレーム 去年からだよ』なんて 心の中でささやいて!

20110905

赤いの また着けよ

イマイチ モチベーションが あがらず・・・ ウダウダしています
ちょっと サングラス! かえてみようかなぁ~

まあ 先々週くらいからなんだけど なんとなく回っていないライフスタイル・・・ それに 天気も良くないので 乗り込み不足! 調子 でねぇ~

これは アメリカで練習していた時のヤツ! 相性(?)は良いかな・・・ (HPの写真のとは レンズが違います)

さて 泣き言ばっか言わず・・・ 頑張って 僕の仕事!しなきゃ。。。

20110904

ページをめくる

プアーな生活・・・ 悪くない!

そんな事を言っていたら 叱られますね・・・

たくさんの方から支援されていて~ 本当は贅沢です

「いつも その時その時を できるだけの事をやってるって みえるから」

こんなメールもらった 


やっぱ~ こまま かなぁ~ そうそう このまま このまま! 1枚づつ ページをめくるだけ・・・

20110901

これからどうする

このまえ 鎌倉に行ったときに
一緒にサイクリングをした支援者さんから こんな事を・・・

「みなさんも気になっている事だと思いますが これから どうするんですか?」

近年 こんな事を度々・・・

ようは 僕の今後 「身のふり方」 のこと! さて どうしましょうか

好きなクルマに乗って 好きなお酒を飲み 好きな人たちと触れ合って・・・ まぁ 好き勝手に!



これ 『プロ』 って言っている その仕事の代償?対価? でも結構 質素だ・・・