見て イメージして！

みぃ～んな　僕の都合で　レッスンの実施ができなくて　本当にすみません

たまっていた　サイクリングのレッスン　速やかにご案内していきます！

今日のレッスンでは　何コマも VTR を撮ることができました　やっぱ　自分のホームを見ながら練習できると　イメージできて　修正も早い！

そうそう　自分も　納得できるし・・・

サイクリングって　膨大な　細かい事を同時に行なうスポーツ・・・　頭とカラダ！　協調させないといけない　そこで　イメージトレーニングってのが必要になってくる・・・　走って　見て　イメージして　修正する！　ん～

追い込んだ練習をするためにも　使い方とか　向かっている方向性とか　ホームのチェックなんか・・・　せっかく練習するならな間違わない様に！　遠回りする事もなく・・・　上手に速く走れる様にないたいよねぇ・・・

今日は　本当にサイクリング日和でした　ホント充実！　楽しかったぁ～