A game Practice｜稽古（練習クラブ）

並走モガキ・・・　これイチバン！
教えてもらった練習　稽古　つけてます　「プレッシャーをかける」　意地悪は　ボクの最も得意とする走り




傾斜の練習　１６％ - 200m　39-19　シッティングとダンシングを交互に２０回　全身を使って最速でダンシング　シッティングでは回復しながら登る・・・　もう腕があがらない（泣）　ガッツリ　ストレングスのトレーニングと　傾斜でのスピード練習

TCA経路（クレブスサイクル）の機能を　筋繊維の収縮とエネルギー供給の仕組みを使い切り　Type1（酸化系の筋繊維）Type2a（中間繊維）Type2b（解答系の筋繊維）を積極的に使いに行く・・・　

心臓が喉まで上がってくる？　すっかり常習な胃液が（笑）　ヤバいっす

「選手を信じる」可能性はここからでないと始まらない！　まあでもそこには　揺るぎない信念からでないと・・・　優しさからでないと生まれてこない　意地悪な走り！　競争は「騙し合い」　自転車レースはそう言う類（たぐい）の闘いだ！　その練習『嫌々集中し最速で走る』　楽しいことなど微塵（みじん）もなく　速くなる　強くなる　負けたくない　ただただ　その先を魅る

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