捕食は練習の一環 カラダ創りの大切な 1つ・・・！
結構 時間が掛かってしまった しかし デカイ段ボールで来たなぁ～ 大量入荷
ジュニアまでは食事からの摂取が臓器への義務なんだけど・・・ もう少し厳密に言うなら「ギア比制限」が終了すると同時に（プロへ入れる）エリートカテゴリーへ入るので この時季より 食事からの摂取だけでは「追いつかない」分のタンパク質は確実に摂取しなければ カラダを創ることはできなくって リカバリーも追いつかない 言い換えれば それだけの負荷をカラダに掛ける それだけの負荷をカラダへ掛けることができる それだけの負荷をカラダに掛けなくてはいけないってことなんだ
さらにもっと簡単に言うと ツアー選手と同じだけの負荷をカラダへ掛けなくてはならない それだけの負荷をカラダへ掛けられないようでは 勝ち上がっていくことはできないってことで ここで言う負荷とは「スピード（時速）」 そう 時速60km/hで集団を牽引（先頭でい引っぱる）とか 実際に「速いスピードで走る」ことができなければ 勝つとか負けるとか勝負以前の話しってことで そのためのカラダを創る素（もと）を支える食材の1つ
でも『脚はレースで創る』レースでどう走るか？ 闇雲にアタックをしているだけでは意味がなく 速い展開 厳しい展開 苦しい時 そんな瞬間が来た時こそ 脚を使いに展開を掛ける 自らの脚を積極的に使って 厳しい展開を創りだす・・・ シビレぜ！
そのための練習を積みかさね そんな走りのためにカラダを創る いま現在の自身の脚（カラダ）で なにが足りてなくって なにが必要なのか しっかりと学び分析し 学習しアップデートができなければ 速く走れるようにはならなくって 勝ち上がることはできない 自ら創りだす厳しいレースでしか脚を創ることはできないんだ
僕の立ち位置で仕事します
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charipro SeijiSaito
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