【Information】
現在 ケガや不具合 痛みの改善と完治に向け 3～4ヵ月毎に定期診断と施術を実施しています また数年前より開始したアンダーの選手へ向けたメディカルサポートのメニューとしても取り入れていて その他 社会人アスリートやパーソナルとレーニングと併用しても「メディカルチェック」カラダの診治しから状態の認識と その改善を測っています
パートナーストレッチとPNF 脳の命令系統 また動きの制限をした運動より実施
・柔軟と可動域の認識と確認
・左右の差（動き）の認識と確認
・随意運動と不随意運動の認識と確認
・至っていない動きと筋力の認識と確認
・その改善のための指導（日常習慣 また自身での練習 トレーニング その他）
脳で「自身のカラダの状態を知る」「自身のカラダの動きを認識する」年齢と共に変化するカラダの状態を認めることから 不具合（ケガや痛み）の改善は基より 訪れるケガ（不具合）の予防 健康状態の認識 『自身のカラダを知る』メディカルチェックです
カラダの状態を知ることができなければ どんなアスリート（社会人 またはプロ）であっても 的を獲た練習方法やトレーニングメニューを組むことはできません ビジネスマンの健康管理や基礎体力の向上では切に同様です 「健康とパフォーマンス」の維持を継続 今後何年も続けるのであれば 基礎のカラダを改善することとあわせ カラダの状態『運動機能（脳からの命令機能を含め）』を知ることにより 的を獲た動きと運動を組むことができます 誰しもが年齢に伴うカラダの変化は生じる訳で 時間と闘い 時間を使って 時間を掛けることが必要になってきます
「脚 ココまでしか上がらない？」「ヒザ ここまでしか開かない？」「肩甲骨 固まってる？」「背骨 曲がらない？」「ヒジ 伸びてないし？」では どう動けば正常？ そのために どうすればいい？
赤血球のサイクル（生成と死滅の120日）概ね4ヵ月を「定期診断」筋繊維と脳の命令系統を身に着けることができる そのサイクル（期間）と案内しています 「カラダを動かす」には 意思から脳で命令を出す「随意運動」と 動きに対して無意識に（その運動に対して）命令を出す「不随意運動」と命令系統は この2通り （動きに対して）まずは意識的に動かすことができなければ （どんな練習を積みかさねたとしても）勝手に効率的な動きができるようになることはありません そのためにメディカルチェックより カラダの診治をし 定期4か月間の生活習慣での運動（トレーニングや練習）を 施術と処方の指導をします
ケガの完治 健康管理 パフォーマンス メディカルチェックの ご案内です
https://cprofessionalcr.blogspot.com/
メディカルサポート（コンサルティング）｜アンダーの養成所
https://charipro.blogspot.com/2019/07/blog-post_25.html
メディカルサポート｜カラダの診治し（U23）
https://charipro.blogspot.com/2018/10/u23.html
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