メシの喰い方 イチオウ転身して（トレーナーとして）2001年から「20年」幾らかはキャリアを積むことはできているのかと まあ当初はメシが喰えるまで時間は掛かって 中途半端に残ったプライドと（トレーナーとして）プロになりきれないメンタル 知識や技術も研ぐに値しない状態が続き 少しの年月を掛け 泥水を飲みドブを這うようなことにも慣れた頃 パーソナルトレーナーの証「1か月/100セッション」を継続できるようになって「10年」 キャリアと実績から自信を身に着けトレーナーの拠点を神宮に移す （まあ僕は）クライアント方々 支えて戴く皆さんに 本当に恵まれているお陰 承るセッション（パーソナルトレーニングの指導）を精査することも果たし（セッションの調整と整理） 自転車レースの現場へ戻るスケジュールを組むことができ 環境の再構築を開始することに着手 まあでも時代は幾回転し 選手や関係者も（多少）出入りして ボクが戻る席（籍）は新たに自力で再構築するしかなく 若干試行錯誤の期間はあったものの まあでも戻ってくれば 結局は立場を移行した仲間ばかりで オレの立ち位置も脚基を踏み固めるだけってことだった まあ修行の時間は多く使ったけど みんな各立場で頑張ってきている結果は ボクは僕の仕事の履行に プロとして参画していくだけのことだと切に思う限り
『コンディショニング』とは 下記の通りに分解する
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①パーソナルトレーニング 目的に適したトレーニング（動きからのアプローチ）
②ストレングス 更なるパフォーマンス（筋繊維からのアプローチ）
③ストレッチング 人体の基礎（柔軟と可動域）
④リペアー 不具合の修正（ケガや不具合を治す）
⑤ケアー ケガの防止（ケガの原因の分析からアプローチ）
⑥コンディション カラダの把握（内分泌を含め日々の状態の確認）
⑦メンテナンス 定期健診（カラダのオーバーホール）
⑧レクチャー 仕組みや理論の解説（脳からのアプローチ）
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全て『メディカルチェック』より開始する訳だけど そもそもメディカルチェックとは「カラダを診る作業」まあボクはカラダに聴く作業とも言っていて「200個の骨 300ヶ所の関節 600種の筋肉 3種類の筋繊維 筋肉は腱により 骨と骨は靭帯によりつながり 随意筋と不随意筋（随意運動 不随意運動） 60兆個の神経細胞（脳からの生体神経により命令系統で支配）」この身体の仕組みを基に「動きと反射」を パートナーストレッチングと PNF（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation）また直接触診することと 個々の考え（性格と考え方）（直接身体に作用するため）「カウンセリング（ヒアリング）」によるコミュニケーションから 個々に異なる上記の「8項目」へ分解と分析する作業のことを指す訳だ そうまた「柔軟とパフォーマンス」「ケガと柔軟」よく聴くフレースで ザックリ言うなら『コンディショニングとは「パフォーマンスとケガ」のことを指し その施術をメディカルチェックから確認をする』 まあトレーナーを この年月を経てくると「分野」ってのが明確になってくる訳で 「やりたいこと」と「できること」は限りなくイコールであることは条件として「コンディショニング」ってのが ボクのトレーナーとしての分野ってことになる まあでも パーソナルトレーナーなので「全部（全て）」できなきゃ話しにならないことは最前提だけど
カラダは「生もの」生体のサイクル（赤血球の死滅と生成のサイクル）である120日を（4か月）1サイクルとし 良くも悪くも秒単位でゆっくりとした速度で変化している 時間をかけて劣化し 改善にも時間が掛かるって話しだ 腰痛や肩痛また関節痛「痛み」に至るまでには多くの時間をかけて「痛み」といった自覚症状に到達してきている また「カラダが硬い」と言っている選手「どこがどう硬い？」 カラダには仕組みがあって 理論と原因の分析を脳からの理解が必要なんだ なので カラダのコンディショニングには『仕組みや理論の解説（脳からのアプローチ）』から開始できないと始まらない
まあこれまで延べ「１6.000セッション」は超えて施術してきた経緯から いま現在のリザルトってことで 今日またいまから ブレずにキャリアを積み重ねていくことが ボクの仕事ってことだよな
カラダの診たて｜治療（座学と手技）
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メディカルサポート｜カラダの診治し（U23）
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