「仕組」身体のイメージ 描くとこうなる ココに「命令系統」随意命令と不随意命令より「動き」エネルギー供給の仕組み「運動生理学」このあたりの理解から「OBLA」ターゲットへアプローチ ATP（高エネルギーリン酸結合 / アデノシン三リン酸）摂取と時間の計算から（回復を含め）出力の出し入れのコントロールを測ることが可能になる訳だ
確立された仕組み 実にオモシロい ココにメンタルコントロールと言った「根性論」と 反射（不随意命令から動いてしまい稼働する）を含む 随意命令で動く「３つの筋繊維（Type1/酸化系. Tｙp2a/中間繊維. Type2b/解答系）」200個の骨 300か所の関節 600部位の筋肉「柔軟と可動域（稼動量）」より「パフォーマンス」この先に『勝ち方』プロトン内部の経験値と選手の「コダワリ」仕組みの基から根性が備わっていることが選手の基本
欧州の育成チーム（U17 U19）「junior」では 座学としてクラブハウスで このあたりの学習は徐々に学び 練習と同じように身に着けてきている
練習のスケジュール（予定）を組み建て 記録（データ）日記を残す（ジュニアの場合は指導者への報告） 練習するコースの設定と 強くなるため（勝つため）の練習を組み その実行と結果の記録の検算（ジュニアの場合は指導者との検算作業） 実際の練習以前に『準備』こうした座学と 乗る前の仕込みが重要で絶対に必要なんだ
OBLA :Onset of Blood Lactate Accumulation
ATP :Adenosine triphosphate
charipro SeijiSaito
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