★サイクリストの育成プログラムです★
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サイクリストのみなさんに ご自身のカラダを認識して頂き 綺麗なペダリング
また よりサイクリングを楽しめるように サイクリスト養成プログラムです
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費用は一切 必要ありません ミッドブレスからの協力により ジム施設の使用料金は無料にて利用できます
もちろん ストレッチ ＆ カウンセリングも無料です
60分程度のお時間枠にて マンツーマンで実施致します （要予約 現在受付中）
※以降の 継続の必要は一切ございません （是非 1度 お試し下さい ※1人1回）
また 60分では足りなかった場合は 練習会等にご参加下さい
目的 ： サイクリストの育成プログラム
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サイクリストのみなさんへ ペダリングや練習の事など その方に合ったお話と カウンセリング
また 実際に 自身のカラダについて 筋肉と関節の動きを パートナーストレッチにより実感して頂き サイクリングに必要な筋肉 または関節の可動域を認識する
どこの関節を どこの筋肉を使って ペダリングするのか ディテールをお伝えします
どうせ乗るなら 速くなりたいし 上手になりたいものです 近道とまではいきませんが 間違った方向へ 向かわない為のプログラムです
その他に 自宅でできる フロアでのトレーニングなど 日常生活での練習などもご案内します
それとあと 栄養や食事の事と ライフテーブルの事なんかも お話できると思います
年齢 性別 キャリアは 一切問いません どなたでもご体験して下さい
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◆実施までの道
①ＨＰのコンタクトから ご希望の日程をお知らせ下さい http://www.charipro.com/contact/index.html
②日程をお約束
③虎ノ門のミッドブレスにて実施 http://www.midbreath.com/about.html
※キャンセルは随時承ります ご遠慮なくお申し付け下さい
お問い合わせの際に ご要望などをお聞かせ頂けますと 効率よく実施できると思います
基本的には マンツーマンでのご対応となります 2人でお見えになる場合には 90分にてご対応致します
事前に お知らせ下さい
◆用意する物
動きやすい洋服でお願いします Ｔシャツ 短パン ジャージ 自転車のウエアーなど・・・
シューズの必要はございません （ジム内で器具を使用する場合には必要となります）
あと タオルとお水くらい・・・
ロッカー シャワー 更衣室 温泉も使えます （もちろん 全て無料です）
※Ｔシャツと短パンの レンタルのウエアーは有料になります
是非 お気軽に 遊びに来てください お問い合わせ ご予約 お待ちしています！
※自転車でいらっしゃる場合には Ｂ１の施設入り口前までお運び下さい
