先週末 ちょっと 寝違えた感じで 首スジが少しはっていて・・・ なかなか治らないなぁ～ って思ってたら んっ？ 熱っぽい・・・？
ヤバイ・・・ カゼ？
この前の 土曜日から モチベーションが上がらず（金曜日に 悪酔いしたせいで・・・） 練習も とっとと切り上げてしまい 日曜日の大井は 本当に良い練習ができたものの 最高気温５℃・・・ だったみたいで 寒気のなか 4時間以上 外にいたりで・・・
昨日は なかなか良い感じで脚の使えてたんだけど・・・ 気が付いてみると 食事もたいした物を食べていなかったり・・・ みんなに 食事のアドバイスをしていて 自身で 実行できてなくて・・・ ホント ダメダメですね～ たんぱく質と野菜！ ガンガン摂って 甘いものや炭水化物もガッツリいかないと・・・ って良いながら 昨夜も 虎ノ門のアイリッシュで 1っ杯！ とりあえず 漬物・・・ ピクルス！ ん～ うまい
まあ 体調は この時期 まだ追い込んだ練習をしているわけではないので 何とか大丈夫だけど・・・ 今週末にやる 今期（昨年の事）ラストのセミナーなんだけど まったく準備ができてなぁ～い 状態・・・ ちょっと 頑張るか～
