「あきるほど 繰り返し」の練習です
映像は 30分あります 僕たちが やっている つまらない（？）練習ですね まぁ～ いつも言っている言葉では 「遅く走る練習」とでも・・・ フフフ
今回は 下がるライン・・・ かなり 難しいです！ だから練習するんです まぁ 言っている意味の理解ができないサイクリストは 話にならないけどね（笑）
脚の中に スプロケット（ギア）を 埋め込む練習とでも言うのかな 固定ギアレシオで 風向き 先頭交代での空気抵抗 路面やコースで微妙に変わる負荷を 脚の回転数で調整 コントロールする練習！ コレって 回転数を上げることで スピードを加速させる スピード練習の基礎練習です ギアを掛けて（重たくして） 踏んで加速しているようでは スピードは出ないんですよねぇ～ フ
まあ つまんない練習だけど 高度なテクニックが必要になる 身に着ける スピード練習ですね
練習クラブ 3rd
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