ナッツの入った チョコレートケーキ 最高ですね
また雪・・・ しかしこの 汚れた残った雪・・・ かなりストレスだけど まぁ～ ちょっとガマン 昨日予定していた 練習クラブの 月例練習は こんなコースコンディションなので 晴れたんだけど延期の判断！
ってことで マジ 過剰摂取っす（笑）
2月も半ば・・・ 晴れてるのに乗れない 若干 いらつきますねぇ～ でも こんな時だからこそ しっかりやることを 考えてくださいね！
まずは コンディション創り メンタルケア― 今シーズン戦うマシーンのセッティング そうそう メンタルマネージメントと フィジカルマネージメント それにキッチリあわせて 今シーズンのプランニング ん～
僕なんかは 何十回も こんな時期をすごしてきて 中学生の時から記録している 練習日記を見なおしてみると まぁ～ やってることは 毎年おんなじ（？）なんだけどぉ～ でも実際には まったくおんなじではなくって・・・ いやいや やっぱ まったく違うこと？やってきたぁのかな・・・ ん～ やらなきゃいけないことがあって その時の カラダの状態 メンタル面と重ねて状況を判断 今の環境と 時代の状況 どこへ向かうのかってのをしっかり 明確に観て 向かう方向を間違えないように確認しながら 決して すべて雑にならないよう「丁寧に」！ まぁ～ ただ 「楽しけりゃいい」ってサイクリングもあるので 考えなしで 楽しむのも ありだけどね（笑）
charipro SeijiSaito
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