近所の洋食屋さんで 摂取してきた！
負のループ・・・ フィジカル面でも不調・・・ ん～
でも 3時間 脚！ 回してきた・・・
おまけに 天気は良かったけど 風！強っ
体温を奪われて キツかった～ ホント！ 久しぶりに 『あと 何回登る』 『あと 何キロ』 って 数えたよ～
ふぅ・・・
しかし 関節！ 動かねぇ～ カラダ！ 堅てぇ～少し 大人になると 細かい仕事が増えてきて そうそう 少しは 仕事もできる様になって・・・ そうなると当然 ちょっとしたストレスとかも 紙を 1枚づつ 重ねる様に 蓄積してくる
そんな 紙切れ 1枚毎に 関節の可動域が狭くなって 人体の構造と 身体の動きに制限を創り始める・・・
よく トレーニングとか練習って 『電話帳を1枚づつ めくるようなもの・・・』 なんて説明しているけど・・・
そう こうして維持して！
そして 次の1枚が 重なる前に もう1枚めくる事ができれば 1枚！ １歩！前進・・・ ん～ でも できるのか そんな事！？ やらなきゃ。。。
おっと！ くどくなってきた
さて！ ちょっとは回復・・・ 2～3枚 重なってしまったので ”丁寧に” 1枚づつ めくってくるかな～
