ジュニアの練習会です
【Program】
①追いかけっこ（Chase） P1
②デュアルスプリント P2
③400m交代 P3
修行中のサイクリストのみなさん ぜひ 一緒に 参加してください
参加条件：
「真剣に練習」 「ガチ速くなりたい」 そんなサイクリスト限定です
サイクリストに必要な 「スピード練習の 基礎の練習」です キャリアによっては 「ギア比制限」を掛けてもらいます ジュニアの参加は 下記のサイトを見てください
http://charipro.blogspot.jp/2014/07/blog-post_5.html
こんな感じの練習です （追いかけっこ（Chase）と デュアルスプリントの VTRがあります）
http://charipro.blogspot.jp/2014/08/1st.html
基本的には ジュニア選手以外のサイクリストへは 「ギア比制限」を掛けていませんので 思う存分 しっかりと負荷を掛けることができます 雑な練習ではありませんので 集中して行う練習なので 我流の「ロングライド」 「ヒルクライム」での練習よりも はるかに 筋繊維へ負荷を掛けることができます
目的を同じくするサイクリストどおしの練習会なので 専門的な練習ができます
来週からは 「練習クラブ 2期生」が始まります こっちの練習は 更に専門的な「基礎練習」となります でも 「基礎練習」とは言いますが 「ぬるい」練習ではなく 考えながら 脳と脚をまわす練習です こっちも 真剣に「速くなりたい」と そう想うサイクリスト限定です ぜひ ご参加を・・・
http://charipro.blogspot.jp/2014/09/blog-post_2.html
秘めたる想い 夢を抱く 熱い魂を持つサイクリスト ジュニアサイクリストと ご家族へ
応募、問い合わせ、ご質問、お待ちしています。（詳細をご返信します）
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charipro SeijiSaito
Official website：http://www.charipro.com/
