<2026年11月>【OPEN】charipro Akasaka Lab

20130115

手組のホィールの残がい

アマンダのフレーム 引っぱり出してきたら 使い古しの ホィールの残がいがぁ~ MAVICのSSCまで まだ残っていた!

今後のホィールのストックも 何本か残してあるものの まあ リビルト(?)して 綺麗いにして 組み替えて・・・ ホイールは いくらあってもこまらない

まあ 使い古しだけど これから僕が乗るくらいだったら まだまだいけそうですね!(まだ こんなホィールで 乗れってことか?)

拠点を移動する度に 使わなくなったパーツなんかは 結構~処分してはきたものの・・・ そうそう イチバンがさばるのが ホィール! ガンガン スポーク切って バラバラにして いったいどのくらい処分したことか・・・

そういえば 完組のホィールって 現在は普通だけど レースを始めてから(15歳の時) ホィールは 全部 自分で組んでいたかもしれない! ん~ いったい 何十本 いやいや 100本?どころじゃないかぁ~ 当時よりは だいぶ 組むの うまくなったと思うけど(フフ) 

20130112

ちょっと 國よしでランチ

大磯の 國よし さんで ランチしてきました・・・

僕の先輩のお店 18代目の店主 宮代さん(宮代那彦さん) 元チームメートで 全日本のチームTTで 優勝したメンバーです

鰻 大磯 國よし
http://www.oiso-kuniyoshi.com/

しかし 絶品です! 美味かったねぇ~ マジ ヤバいっす・・・ 

ウチから 往復で 140kmくらい・・・ ガッツリ LSD(ギア比2.8) 骨盤が千切れそうです 
普段の主食が 塩茹でしたパスタに オリーブオイルをあえただけで パルメザンチーズを掛けたりする程度 オリーブオイルの種類を替えたり チーズとか 塩の種類を替える程度の味付け! 今日は マジ ご馳走です・・・!

帰りがけに 宮代さんと 久しぶりのご挨拶・・・ 「セイちゃん カーボン乗ってみ 別物だから」って!
今でも バリバリのサイクリストの宮代さんが・・・ 僕が『そんなに違いますか?』って聞き返すと 「ナローと GT3くらい違うから・・・」 (クロモリのフレームと カーボンのフレームの違い)

ん~ 関さんに頼んで ビアンキのカーボン 調達してもらおうかと 真剣に考えています

帰りに ちょっと オリエント工業(ヴォーグ)へ 高平さんともちょっと挨拶して・・・ ご無沙汰でした

今日は 本当に楽しみました みなさん ありがとうございました

20130111

都内の練習環境

ここは 駒沢公園・・・ 1周2.1km コース幅は 2mちょっと 僕のスタートした場所です

中学1年生の時に 「練習」なる練習を始めたんだけど・・・ この時までに 小学校に入る前から 柔道と競泳をやってきて 「練習」ってのは 何かって 多分 なんとなく知っていて そんな流れで 「ロードレースの練習」みたいなのをやりはじめた

自宅のすぐそばに 自由が丘から 緑が丘につながる直線でダッシュの繰り返し・・・ 大岡山へ向かう「うぐいす坂」(勾配10% 60mくらい)で 反復練習(たいした練習ではなかったよね)

そして 修善寺で行われていたレースに 勝つ気マンマンで出場したものの 同い年のクラス(中学生の部)で 46位・・・ 惨敗!

当時の 雑誌や書籍を教材に 自分なりの練習をして 『高校生の部だって 表彰台だぜ』 などと自信過剰で望んだレース・・・ 上には上がいることと 自転車レースってのを思い知った瞬間だった

レースが終わって 帰りの電車の中で 「あれだけ練習しても 自分と 同い年の奴らに 着いて行くことすらできない・・・」 なにか 根本的に ちがう・・・? そんなことを考えていた!

たまたまその頃 サイクルスポーツで 夜な夜な集まって練習している 社会人チームが数ページに紹介されていて・・・ チームの主体は 40歳代のメンバーが中心で 実業団の選手も在籍しているとのこと メンバーの主力選手は ホビーレース(当時は素人レース)の勝者の常連・・・

『夜になったら ちょっと 見に行って来よう・・・』

平日の夜9時 駒沢公園 コースの ところどころに電燈はあるけど 昼間の明るさでは 間違いなくない し~んとしている・・・ こんなところで練習できるのかなぁ~ ちょっと タラタラ走っていると 後方からフリーの音が 振り返ってみると ライトが1列になって迫ってくる・・・ 『こんなとこにいたら大変・・・』 ちょっと コースを外れてかわそうと・・・ そしたらなんと 10人以上はいたか? 走る姿はプロ選手に見えるくらいカッコ良い! みんな真剣に全力で走っている・・・ マジ! 衝撃的だった(マジ 鳥肌がたった)

チームへの 子供(中学生)の加入には 多々問題も・・・ でも 気がつくと 42×19T(※)で みんなの後ろにくっついてって すきあれば ダッシュして先頭へ出たり・・・ そうそう 翌年の修善寺では ちゃんと表彰台へ上がってたことを思いだす

しかぁ~し こんな狭いコースを 全力で走っていたと思うと 今更ながら 「マジ!」って感じ・・・ (もう ずいぶん昔のことで 今は 駒沢公園のサイクリングコースで 早いスピードで走ることはできません)

こんなところで 14歳の時から 全快でコーナーへ入って たちあがったらダンシングして・・・ 先頭交代して ちぎり合いして・・・ そうそう こんな狭くて技術も必要なコース 信号もないところで 子供の頃から練習してたら そりゃ~ 自転車!乗るの上手になるよぉ~

「ロードレーサー」なんて あんまり言わなくなって 「ロードバイク」って言う時代に 都内のサイクリストの 練習環境・・・ 難しい ねぇ~

(※)
当時から ジュニアの選手は ギア比の制限があって まだ発育途中のサイクリストは 筋肉や関節の成長のことを考え 重たいギア(負荷)を掛けてはいけないってことを理解していたので・・・ 当時の 自転車の専門誌とかから ヨーロッパの記事なんかで学んで実行してました しかし アウター踏んでいる奴らと 42×19T! ギアを上げないで ガマンの練習?って感じ・・・

ちなみに 成人から始めるサイクリストは こんな練習ではダメです ギア比は 2.8からです! 大人の回転練習とでも言いますかぁ~

20130110

さて今シーズン 通院から

「いつまで乗るの?」って 手塚先生から・・・
『応援してくれる方がいる限り~ 仕事だから~』

まだ通院しています・・・! もう ほとんど骨は着いてるんだけど 100%ではなくって 通常の生活だけであれば もう とっくに治療は完了のはずなんだけど・・・

練習しながら? っていうか~ ようは 悪化していないかの確認のために・・・ です!

骨の写真を撮って 骨折当初の時の写真から見くらべて よぉ~く 診て戴いています

『今シーズンは どこまで上げようか』 そんなことを考える・・・ 年賀状の返信なんかにも 励みになる言葉とか いっぱいもらって 今日も 手塚先生と ちょっとした会話だけなんだけど 気持ちが上がりますねぇ~

どこに向かっているのか 僕にもわからないけどぉ~ やれる限り? じゃないなぁ~ 妥協したくないなぁ~ やっぱ・・・! フフッ

20130105

Beachの定期練も開始


僕の 大切な仲間のサイクリスト達!
新春 最初の定期練習にジョイントしてきました・・・ 赤坂の周回コースを走った後に 青山のスターバックスでレスト! サイクリング談義がつきませんねぇ~ でも 寒かった 4℃くらい

って言うか 6時くらいから起きていたんだけど 返信しなきゃいけないメールがたまっていて 結局  僕は遅刻で スタバからの参加・・・ なので このあと単独で軽く脚を回してきました 今日も基礎の練習を 地味ぃ~に かさねてきました

今月に 発行される パンダーニさんのフリーペーパーに 僕もちょっと執筆させてもらっていて またクドイ記事を書いてます ”2.8の法則”ってのを いつものように理屈っぽくぅ~ まあ 基礎の練習の重要性と 大切さ 意味 効果 難しさ それと理論! そう ただ淡々と走るのではなく 脳の中も 脚を丁寧に動かすことと同じように回転させる・・・

なかなか 伝えていくのは難しいんだけど コツコツ 確実に着実に かなぁ~

みんな お疲れ様でした 今年も ヨロシク!

20130103

向かい風と太陽


やっぱ サイクリングは 中毒! レースは さらに病気のレベル・・・・ フフ ヤバいよねぇ~

ってことで 元旦から 脚を回して 都心でサイクリングとランチ! 昨日は 湘南でサイクリングランチです 若干(?) 風も強く 今年の僕の世相(?)を表すかのような 向かい風 それと 爽快な太陽・・・

また ドッグフードを食らう日々が始まる前に 幸先かなぁ~  まっ! 良い感じ

脚は よく回ってますが 回転が イマイチ・・・ でもま こんなもん! 悪くはない ギア比2.8の練習を確実に実行しています

今年は やること やらないとならないことが いっぱいあって そう 恩を かえすことと 残念なことに 別な形にかわってしまった恩に ケジメをつけること・・・ ちょっと 正直に言って 大変です

でも これまで支えて下さった方 今年もまた支え下さる方々・・・ みなさんへ 少しでも 僕ができることを おかえしできるように
だから そう簡単に 音を上げるわけにはいかない!

今シーズンは(今シーズンも?) まともに乗れなくなるかもしれない・・・ でも 環境の整理と整備を優先させることが 今年の 重要なミッションとなる

これもまた サイクリストを プロとして続けるために必要な仕事なんだよねぇ~

環境の構築には 「ズボンの裾を 引っ張ろうとする」 そんな絡みあるけれど まあ 軽く 払い除けてまいります

20130101

A new season 2013

今年も こんな感じから始めます

まあ すごいことはできないけど おなじことを くりかえすことはないよね

へへぇ

20121229

年始の挨拶 製作中!

恒例の仕事・・・ ヤバいです 押してまぁ~す

もしかして 今夜 徹夜・・・?

これも 大切な仕事! 心を込めて 創ってまぁ~す っていうか 印刷任せなんだけどねぇ~

アドレスを戴いている方だけしか送れないので・・・

ワイン 飲みながらだから 朝 ちゃんと見ないと soberになったらしっかり見直さないと

ちょっと がんばりまぁ~す

20121227

清水 玲さんの LIVE

昨夜は 青山のスパイラルで開催された なにかと 親しくさせて戴いている ベースプレイヤーの 清水 玲さんのライブへ行ってきました! プロのミュージシャンのみなさんの演奏・・・ 堪能してきましたぁ~

https://www.spiral.co.jp/e_schedule/detail_383.html

いつも お誘い頂いていたんだけど なかなかスケジュールが合わなくって 今日は 夜のセッションが 1コマ空いて ちょっと遅刻で どうにか演奏に間に合いました・・・ 今夜も ご招待を戴き VIPな気分で ホント 楽しんできました

こんな時期になっても 若干 ゴタゴタがあって ホントうんざり気味だったんだけど プロのライブを聴いていたら 吹っ飛びましたねぇ~ 今年 1年で イチバン感じたこと 「プロの奴らと仕事がしたい」 これ マジ痛感しました いつも 自分を常に レベルの高いところに上げて 下から這い上がるように いつも戦っていたいですよね・・・

まあでも 一般的には ズボンの裾を 引っ張られることが「仕事?」 みたいなことが多いけど 夢とか未来とかある方向へ向かって仕事したいって 今夜のライブに行って 強くそう思った

20121226

Boxing Day

僕には 祝日とか あまり関心がないんだけど・・・ クリスマスよりも ボクシングディ の方が 自分っぽい感じがする! 貧乏サイクリストには なんとなく響きが良い・・・ オーストラリアにいたときに知った文化です

昨年末の落車から ちょうど 1年が経って・・・ クチとか顔を 30針も縫合して リハビリからのスタートだった

そうそう それから 縫合の跡も消えないうちに 夏季の鎖骨骨折・・・ 『なにやってんだよ・・・!』 あきれましたねぇ~

ってことで 今年は いろいろ もろもろ(?) ギッシリでしたねぇ~ 結局 調子は上がらず・・・ 「こうして現役から離れていくのかなぇ~」 なんて 若干 余計なこと考えたりも・・・

でも まだです!

「まだだ!」 そんな気持ち まだ持ってます!