ブランクを取り戻す事に時間が掛かる事は解かっていたけど いやいや本当に大変だ。。。
昨年と一昨年は追い込んだトレーニングができなくて 今期はやっと練習らしい練習ができている でも色々あって思ったほどトレーニングに時間を使う事ができず 今日に至っているんだけど。。。
日頃パーソナルトレーニングの指導で 左右のバランスや可動域とか 動きの中でいかに肉体を操るか・・・ なんて言っていて このブランクのお陰で今期は自身の動きの見直しに苦労している 自分がもう一人いて 自分のパーソナルトレーナーになってほしいと真剣に思う
練習の効果というか 肉体の変化というか・・・ 9月の中旬になって十何年振りに肉割れを発見 大腿部の外側付け根部分である！ 肉割れとは スポーツ選手に限って言うと 成長期に専門的トレーニングによって 筋肉の部位で急激な脂肪の減少などにより皮膚が追いつかず ひび割れのようなスジが出来てしまう現象のことを指す 簡単に言うとトレーニングで急激に肉体を絞込む事でおこる現象です
余談ではありますが 急激なダイエットでも同様な事がおこります 間違いなく間違ったダイエットです あと 肉割れの痕は一生消えません スポーツ選手にとっては激しい練習の証ですが。。。
レースのオファーがありました チーム UPF からスポット参戦する事になりました
11月2日（日曜日）に開催される「富士チャレンジ200」のエンデューロ部門に出場する事になりました
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エンデューロとはリレー形式のチームレースです 複数でチームを組んで一定の距離 または時間を交代して走りきるレースの事です この「富士チャレンジ200」では1000人規模の大会で 個人のレースを含めた耐久レースのイベントです ※個人別のロードレースではありません 詳しくは：http://www.fuji200.jp/
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今回チーム UPF では 僕を含めて3人でチームを組み 4時間で何キロ走れるかを競うレースに参加します 3人で交代して走るのですが 僕の担当はスタートから 90分の予定です 調子にもよりますが 僕の予定では最低でも1周4.5km×14周～15周って感じですね 90分の個人タイムトライアルって事です 個人ロードレースではない大会に出場する事は初めてなので どんな展開になるか予想ができません・・・が かなり楽しみです
久し振りに 本気で仕事をしてきます
