20100204

Practice

2月の練習会
●7日(日曜日) 10:00 丸子橋 START 多摩サイから五日市方面 5~6時間程度 (踏み込まない程度の負荷)
●14日(日曜日) 10:00 丸子橋 START 多摩サイから五日市方面 5~6時間程度 (踏み込まない程度の負荷)
●21(日曜日) 10:00 大井ふ頭 3~4時間程度 踏み込まない程度の負荷で先頭交代します(つきっぱなしでもOK)
ご参加をお待ちしております (ご連絡を頂けますでしょうか : http://www.charipro.com/contact.html

そろそろ 上げていきます。。。!
3月に入るとガンガン行く事になるので 今月までは落ち着いた練習ができます 是非ご参加ください! 五日市までは ほとんどフラットなコースですので 比較的走りやすいと思います 
メンバーの調子をみてから 五日市より先のコースは その都度決めようと思います