（あんまり 良い写真が撮れず ピンボケで もうしわけないっす）
勝負ドコロの ゴール手前の 500メートル付近 緩い登り坂 （ここで先頭にいないと 勝負にからめない） 絶好のポイントで観戦
← 阿部さん（阿部ちひろさん） 優勝を決めた瞬間（完璧です！）
↓ こっちの写真は Beachの チームメートの タカツさん 3位です・・・！（やりました）
Bechのみんな 確実に強くなってきています フフフ
他のみんなも 着順をあげたり 勝負に絡んだり・・・ でも 落車組もいて（大けがではなくって よかった）・・・
今日は 行こうか やめようか 迷っていたんだけど 夜中に目が覚めて のどが渇いたので リビングへビールを取りに行って ふと 時計を見たら 4時・・・！
『行くしかないなかぁ～』 ってことで 仕度・・・ 食事の摂取から！ ん～ とりあえず地図をみて 『道志からだな・・・』 ウチから西湖までだと 道のりで 130～140km程度 大した距離ではないけど 道志道の30kmは 登りっぱなし・・・ 登りのLSDってので みっちり基礎練習 それも 脚を止めることなく・・・
下着は着こんで ウールも 1枚着てはいたんだけど 予想以上に 気温が低い （でも許容範囲内） 薄筋（大腿部の内側）と 内側広筋をメインに 引き脚と 丁寧に踏みこむ練習の LSD・・・ もう ヒザ！上がりませぇ～ん って感じ
西湖は 3年降り・・・ 吉澤さん（吉澤ひとみさん）の アシストをして以来・・・ そうそう それと 一昨年は 途中の道志道で 吉澤さんと一緒に 登りと 引き脚の練習をしたことを思い出しながら・・・ ん～ フフ！ 帰りは 仲間のクルマに便乗です みんな もろもろ 今後が楽しみです
