昨夜も みなさん 本当にありがとうございました スタッフのみなさん お手伝いして下さったみなさん ホント 感謝です！ 素晴らしい環境を戴き マジ 幸せです
ファウスト・コッピの目の前で サイクリングのウンチク・・・ 僕の いつもの クドイ話しをしてきました いつもながら 説明の足りないこととかも いっぱいあってさぁ～ みなさん お付き合いして戴き ありがとうございました
今回も みなさんとのセッションと 提供して下さった環境！ 確実に 僕のキャリアにつなげてまいります
今回は 「ロングライド・・・」
筋肉の 使う ”部位”
筋肉の 使う ”線維”
間違わないように・・・！
エネルギー供給の仕組み サイクリストの生理学
この仕組みって プロでも ビギナーのサイクリリストでも まったくおんなじなんだよねぇ～
それと 時際に ペダリングにつかう部位を意識するトレーニングの実施！
多くのみなさんに来て戴き 広いカフェが めいっぱい・・・
しかぁ～し みなさんの熱意！ 本当に感じました・・・ いつの間にか 僕も 熱くなってしまいました！
終了後は パートナーストレッチもやって 個別の質問なんかにも お答えして・・・
僕が イチバン 楽しんだ感じです
もっと みなさんの意向に 応えられるよう これからも精進し 環境をつくってまいります
みなさんに お持ち帰り戴きました 今回の簡単な資料です
ファウスト・コッピの目の前で サイクリングのウンチク・・・ 僕の いつもの クドイ話しをしてきました いつもながら 説明の足りないこととかも いっぱいあってさぁ～ みなさん お付き合いして戴き ありがとうございました
今回も みなさんとのセッションと 提供して下さった環境！ 確実に 僕のキャリアにつなげてまいります
筋肉の 使う ”部位”
筋肉の 使う ”線維”
間違わないように・・・！
エネルギー供給の仕組み サイクリストの生理学
この仕組みって プロでも ビギナーのサイクリリストでも まったくおんなじなんだよねぇ～
それと 時際に ペダリングにつかう部位を意識するトレーニングの実施！
しかぁ～し みなさんの熱意！ 本当に感じました・・・ いつの間にか 僕も 熱くなってしまいました！
終了後は パートナーストレッチもやって 個別の質問なんかにも お答えして・・・
僕が イチバン 楽しんだ感じです
もっと みなさんの意向に 応えられるよう これからも精進し 環境をつくってまいります
みなさんに お持ち帰り戴きました 今回の簡単な資料です
