今季は前倒しで開始します
2020年8月2日（日）～ 2021年2月末（暫定）
練習クラブは チームではありません 隔たりなく練習するところです
【募集】
①社会人選手
②社会人サイクリスト
③アンダーの選手（U15 U17 ジュニア U23）
対象：性別 年齢 キャリア 問わず 真剣に練習を考える自転車乗り 全員
期間 1：2020年8月2日（日）より 毎月第1日曜日
期間 2：2020年12月 ～ 2021年1月 2月 毎週日曜日
（レースカレンダーによりスライド お休み 事前調整します）
移動：各自現地集合 または 都内所定の場所より 練習場所までのピックアップします
会費：10.000円（期間会費） ※アンダー無料
COVID-19 Policy
https://charipro.blogspot.com/2020/06/share-covid-19-prevention.html
【練習】
1- 千葉のコースで練習します（信号はありません）
2- オールフラット または 緩い傾斜のアップダウン
まあこんな状況 練習以前に運動不足（笑）ですので「０（ゼロ）」基礎練習から開始できます この機に我流のクセの除去 ポジションやフォームの創りなおし 下地（地脚）を身に着ける 間違わないよう確実に 目的に向けた練習をしてまいります また既に乗り込み始めている選手は 班を分けてスピード練習 ロケット練習も組みます サポートカーも伴走をしますので 補給（ボトル 補給食）など 走行中に供給します
写真は今年の1月 シーズン開始の基礎練習 千葉での緩いアップダウンのコース ギア比を固定して（ギア比:2.8）LSD（100㎞ 3時間程度）その後アンダーの選手だけレース走 なかなかサポート側もアップデートできた練習でした
キャリアは関係なく 最初に始める（基礎）練習って（欧州の）トッププロでも プロを目指す選手や 社会人選手でも そう これからロードバイクを乗り始めようとする 初めてのサイクリストであっても やること 最初に始める練習は全く一緒で まあそんな事実 どんなスポーツだって同様で このあたりの当たり前の理論 なぜか自転車界では嫌われている（笑） ちゃんと教えるところがないって言うか（業界全般）目先の損得を安直に伝え 日本独自のスポーツを創り出してしまっている事情があったりと若干厄介 まあ小難しいことはなくって もっとシンプルで 上手になるには時間が掛かるることの理解 速くなるのも時間が必要で そこには「2か月ダイエット」みたいなものの存在はなく（オレはトレーナーなので こんな引用）プロ選手だって多くの時間を最短で刻み登り詰めて来ている訳で スポーツに限らず 物事 漏れなくゼロ（０）から始めなければ「1」を身に着けることはできない「2」「3」から始め「4」に上がっても「5」へ進めず苦慮「1」に戻って来れれば まあラッキー でも「最初（基礎）の理解」できていなければ サイクリング（レースを含め）の魅力を解り知ることができないなんてこと 結構この国内事情 悲惨な状況でもある訳だ
初回 8月2日（日）の練習は キャリアや脚の仕上がり問わず 低いレベルでの「LSD」脚の差 仕上がりに差が広いようならグループを別けます 周回（20km）コースでは 途中でエスケープ（ショートカット）できますので 遅れるようでも再ジョインできます
モチベーション 情報交換 コーチングや指導 コミュニケート 下世話なウワサ話し 自身の脚（カラダ）の認識 まずは楽しむから開始 そんな募集です
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2020/ 8月より【メンバー募集】シープロクラブ会員（C Pro club members）
《Wanted》アンダー選手 ジムでのパーソナルトレーニング (U15 U17 ジュニア U23)
米国応用スポーツ心理学会(COVID 19)：NPO法人Compassion訳
《プライベートスタジオ提供》スタジオレンタルサービス
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