バク転すら怪しいカラダ かなりヤバい まあ悪あがき アスレチックトレーニング 階段（ココ「136段」）ゆっくり酸化系の筋繊維を収縮し丁寧に着地し踏んで腹筋群（コアを駆使し）ヒザを持ち上げる 陸トレ「LSD」基礎の反復 （コアトレ）またクルットまわる準備
『200個の骨 300ヶ所の関節 600種の筋肉には3種類の筋繊維が存在し 骨と筋肉は腱により 骨と骨は靭帯によりそれぞれがつながり 随意筋（随意運動）と不随意筋（不随意運動）脳からの命令系統 60兆個の神経細胞で脳からの生体神経により支配され さらにすべてのヒトにより その状態からも個々に「動き」は異なる』
24個の脊柱「1個1個」使い出力 脳からの命令系統「随意命令」研ぎ磨く（いやリハビリレベル）まあ地道 赤血球の生成と死滅「120日」この日のトレーニングは「121日」から更新される人体の仕組み なかなかシビレル情けないアリサマ なりふりかまわず 唯々
ボロボロから始まった「2025季シーズン」こんな時期に入り「ようやく」動きだす まあ綱渡りは続くんだけど 絵図を描く作業は中毒 こんなにおもしろい仕事 まあ遊び そうかんたんには やめられない
まあ「2026季」スタジオのクリーニングは損益分岐点 「レイバー（Labor）」もそこそこ時間を使い 年始恒例の千葉練 メンバーも整いつつ 沖縄行きのコーディネートも始める このところ離れていた石川白浜の空気を堪能する準備 さてシーズン「カラダメンテ」トレーナーは天職「ユースアカデミー」の広報 また「選手育成」山中湖サイクリングチームをベース そうそうまた新たな契約も漂ってきているので また白紙から描くことになりそうな空気感もあって 諸々シロクロはっきり ブレず妥協なく おもしろくしていきます
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