気温も上がってきて さてこれから・・・ という時に何時もこんな感じである。。。。
乗り込む距離を延ばし 山岳での練習も良い感じで 集中力が上がってきた矢先に・・・ まあ疲れとかが原因で 微妙にカゼの初期状態みたいな症状が続いていた いわゆる 「調子がイマイチ」 って感じなんだよね
練習が出来ない程でもなく とりあえず医師の診断も受けるが 『少し練習を休んで下さい・・・』 なんて診断され 大した薬ももらえない状態
マジで練習を開始すると スポーツ選手って かなりヘナチョコなんだよね！ 運動機能を司る体力を向上させるトレーニングを重ねると 反比例する方向に 肉体の抵抗力が低下して行く しかも 体内にある体温を調整するサーモスタットが機能しなくなる ちょっと気温が下がり 「寒っ！」 って感じた瞬間には もうカゼをひいてしまう程である こんな症状を感じるスポーツは 特に ”絞る” 系のアスリートは全て同様で なので 気温が暖かいにも関わらず いつも厚着気味で 夏のシーズンでも長袖を持ち歩いている選手もいる エアコンなどで肉体を冷やさない様に・・・
まあ 泣き言を言っている暇もなく 全エネルギーを 『回復』 に向けた！
パーソナルトレーニングでは 何時も体調管理を 皆さん促しているのに だらしないありさまである 自分の不注意での体調不良・・・ 更に自身の肉体を研究する必要があると 再実感！
先週末には 79パーセントは回復できたかな 今朝 やっと 80パーセントに戻った！ （なんて良い感じなんだ） これで完璧である
ちなみに 僕の完璧は 「80パーセントの調子」 この調子を維する事で 自身の環境の全てがうまく回る そして 仕事（レース）の時に 自身の100パーセントに合わせるんだ
この 「調子」 を完璧にコントロールする事ができる奴らを 『プロ』 と呼ぶ・・・ 僕はそう思う
