7時すぎに 一度 目が覚めて（夜中にも1回） 外は雨！ って事で もう一度ベットに戻って 9時に また起きて こんどは ゴロゴロ・・・
骨盤の調子・・・ イマイチ！ だいぶ 患部が絞られてきて 右側の腸骨の裏側から 仙骨まであたり そうそう 若干 下肢にもシビレがあって もぉ～ って感じ
みんなには 『休養も練習』 なんて言っていて 自分ではできてない？
お昼過ぎに 近所から出前を取って 栄養摂取して さらにのんびり・・・ そうそう 『痛むところ 探らないように』 これも いつも言っている事！ 昨日は みんなから たくさんお祝いメールも戴いて そうそう まだ やめるわけにはいけないので・・・ カラダ！ 大事にします 大切に扱いまぁ～す
