リハビリ練習を開始して 1週間が経ちました・・・ 継続的な痛みはあって 『本当に 回復に向かってるの？』ってほど 痛む時もあるんだけど なぜか 自転車に乗っているときは 穏やかなんです
ギア比を落として カラダに優しいサイクリング～ なので 脚には負荷が掛けられない・・・ ホント 体幹中心で 上半身を安定させて 両腕は 軽くハンドルに乗せてるだけ ペダリングも 腸腰筋と薄筋のみって感じで走ってます
自転車の痛み～ リヤのホイール やっぱイッテまして・・・ 壊しちゃったってことですね～
今度のヤツは カンパの「レコード ストラーダ」（古っ まだ こんなの持ってました） 32H DTの15×16のバテッド 現行のレコードの11SのRハブ フロントは 旧式の Cレコード もちろん手組 イタリア編みの 裏編みです（踏んだ時に 縮む側にテンションが掛るスポークが 内側にたわむ組み方） そうそう 楽しみは まだ 続くってこと？かぁ～
