そろそろ 緩く発信していこうかと・・・
Oneself job. Solo, Keep on safety, In of the range 1km, Practce of 1hour. and 淡々とパーソナルセッション
歴史の教科書に載る時代 真価（進化）が問われる状況 プロ アマ ホビー 全世界 全てのサイクリストがリセットされている事態 仕事として生業している（欧州）プロチーム スタッフ（Sports director. Performance.）選手 またフィットネスの業界では プロ契約するフリーランスのパーソナルトレーナー 命の先が魅えない事態と化し 併せ関わる情報として プロのミュージシャンや 俳優連（日本俳優連合）所属の俳優さんたちの声 各プロの連中からの肉声はリアルだ まあボクの場合（練習して脚を創りカラダを創る）ことも仕事で 国内では曖昧な発令から 実際にサポートジャージを身に着けて街道に出かけると 目に付き 目に触り 諸々誤解にもつながる訳で 大ぴらには動けない 先日 L’Équipe 誌より「Reprise de l'entraînement sur route de manière individuelle à partir du 11 mai prochain（Resumption of individual road training from May 11）」ソロでのロード練習の再開の記事が公開 ああ脚基 今季からプライベートスタジオの開設（結果的に早期行動）より 現在でも粛々と（完全個室）パーソナルトレーニングの提供が履行できていて 多少のノイズが入ることも多いんだけど「自身でコントロールできることは全て行う」プロとしての動き 努める限りだ
欧州は（暫定ではあるけど）堅実に動き始めてきている訳で こっちでも（オレ達）具体的な日程を組んでいこうかと考えています （UCI）カレンダーでは既に 7月よりの日程 8月からのスケジュール（TDF WC）各選手はレースの日程から動き始める訳で 5月11日からはジャージを身に着けロード練習がフランスでも始まる（既にベルギー オランダでは単独での練習は許可されている）（まあゆくゆく各国でも進むだろう） ソロであることと 医療機関の援けが必要になる（遠方での援助 ケガでの援助）行動は可能な限り避けることが前提（世界共通） そう 3月4月と この2か月余り迷う国内のジュニア（アンダー）選手 真価（進化）の期間を経てきたと思う その費やした時間を生かす時がやってきた訳だ って言ってもこの日本「外へ出るな（ウチにいろ）」まぁ～曖昧 ようは「ソーシャル・ディスタンシング(social distancing) 他人に感染させない」厳守することで可能になるってこと こと国内の事情では（UCI）カレンダーが組まれるタイミングで（日本国内の）レース中止の告知がされる判断と対応の遅さだ どこを魅ている選手なのかによって 各自で行動の判断はできるはずだ
ってことで 練習クラブも前倒しで練習開始しようかと思ってます スタッフと打ち合わせ「8月より」組んでいくカレンダーになります UCIの解除（8/1）を経てのスケジュール みんなリセットされている訳で「ゼロ（０）から」いつもの通りのメニューで 脚とカラダ リフォームではなく新築し身に着けるメニュー（キャリア 年齢 性別問わず一緒に練習できるメニュー） またこの時点で 既にレースカレンダーに併せ脚を創ってきている選手へは 別班にてスピード練習も準備します 暫定ではありますが熱暑からの開始になるので サーポートカー 補給体制も充実させます（詳細と募集は後程 問い合わせは歓迎します）
「酸化系の筋繊維（Type1）」と「左右差」リセットされているタイミングだからこそ「脳からの命令系統」と併せ ワットメーターでは（片脚）25W （両脚50w）から「1w」 心拍（HR）では（100bpm以下から）「1bpm」（ギア比は関係なく）コントロール 低負荷で身体を使うことができなければ（負荷を掛ける時 また インターバルで負荷を下げることも含め）高負荷でカラダ（脚）を動かすことができる訳がない ゆっくりできないことを 速くできる理由がありません 酸化系の筋繊維と命令系は 練習開始「1秒」から使い始めることが重要（俗に言われている有酸素運動は 運動開始の「1秒（その瞬間）」からトレーニングできるって仕組みの話し）まあ闇雲に 雑に負荷（単に負荷）ってのが いかに意味を成さないかをザックリ解説しています 最初っから練習を組めるんだから「1」からやろうぜってことです（※ギア比が低いからと言って 負荷が低いこととイコールにはなりません 特に選手に告げます）
また鈍ったカラダの準備も怠らず 生活習慣も創りなおしてください（COVID19は絶えることはありません）どこかのタイミングでの切り替えは求められてきます 早期判断も必要なのかとも考えます ビジネスマン各位 社会人選手 ジュニア（アンダー）選手 メディカルチェック カラダの診治し ゼロからの創りなおし パーソナルトレーニングにも来てください ケガの防止や 目的の方向性 パフォーマンス他 カウンセリングから確認と認識 最初っからできますので 間違えないよう組んでまいりましょう
ジュニアトレーニング ｜ウエイト トレーニング
http://charipro.blogspot.com/2018/06/blog-post.html
パーソナルトレーニング
https://charipro.com/conditioning
行動「ソーシャル・ディスタンシング(social distancing)」『（COVID19）一緒に付き合う生活』（全世界）去年のように戻ることはありません どこかのタイミングより創りなおし 切り替えが必要で求められてきます 早期判断とその行動 間違えないよう戒める限りです
【20200502 追記】共有メールで配信済の情報
感染は 手（指）から 顔（目 鼻 クチ）へウイルスが運ばれる仕組み 手で顔を触れなければ感染しないことは解明されています 練習中は絶対に手で顔を触らない 日常でも同様に 習慣を身に着けてください
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Official website：http://www.charipro.com/
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《Wanted》アンダー選手 ジムでのパーソナルトレーニング (U15 U17 ジュニア U23)
米国応用スポーツ心理学会(COVID 19)：NPO法人Compassion訳
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