20230418

【ご案内】パーソナルセミナー｜沖縄スタジオ


2001年に修行から戻りトレーナーの業界へ道場破りするようにキャリアを身に着け　2008年ようやく自転車界に戻るべく　修行しトレーナー界へ道場破り下証しとり「サイクリストの解剖学」「サイクリングの運動生理学」いきなり専門科目を課題に開始したセミナー　初回 80人をこえる皆さんに参加してもらい　毎年オフシーズンに開催していた企画も　ビアンキ（サイクルヨーロッパ）さんとジョイントしてシーズン通して定期開催する経過　2008年当時はまだ「OBLA（Onset of Blood Lactate Accumulation）」確立された仕組みではなく　イタリアの論文から学んでいた理論も　現在ではすっかり　エネルギー供給の仕組みの常識と定着　具体的に『内分泌 / TCAサイクル(クレブス回路) / OBLA / 200個の骨 / 300ヶ所の関節 / 600種の筋肉 / 3種類の筋繊維 (Type1. Type2a. Type 2b) / 随意筋と不随意筋 / 60兆個の神経細胞』　またクドク「AT(Anaerobic Threshold　LT(Lactate Threshold　VT(Ventilation Threshold)」　具体的に「4ｍM（ミリモル）ATP（アデノシン3リン酸）ATP-PCｒ系（瞬発系の燃焼）ピルピル酸（乳酸までの過程）」　及び「コンコーニテスト /Conconi test（HLT/Heart Rate Threshold）OBLA」解き続けてきた

ようは「練習」仕組みと理論　モノごとには全て理由があって　そもそものサイクリングを嚙み砕いてきた　まあ「シロクロ」ハッキリさせる　

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期間：2023年5月3日（水祝） 4日（木祝） 5日（木祝）　3日間開催
場所：沖縄スタジオ（沖縄県うるま市石川白浜2-10-22 #104）　※駐車場あり
費用：無料　（2008年より継続しているセミナー　育成事業の一環のため無料）
時間：午前から　夕方くらいまでの時間　60分～90分程度の枠（場合に応じ延長）
予約：概ねの時間枠　事前にお知らせください　個別セミナーの事前予約になります
対象：全てのサイクリスト（年齢 性別 キャリア 問いません）  ※アスリート  一般のみなさんも歓迎
課題：専門的な座学 スポーツとしての自転車 実技との併用 そもそも 今さら聴けない
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まあ　雑談からでも　お気軽に　パーソナル（個別）セミナー　仲間　家族　チームでの参加でも　ゆるく承り実施します　練習の帰り　サイクリングで遊びに　この機に「シロクロはっきり」　せっかく連休なので沖縄遠征　東京からの参加も検討ください
※せっかくの機会なので  自転車以外の皆さん  他のスポーツアスリート  一般の方々  ご興味を抱くみなさん  お待ちしてます



昨年（2022年）8月より　うるま市石川白浜にスタジオ新設（東京のスタジオと併設し）沖縄での活動を開始　ツールド沖縄ではコミッセールとして女子国際（COM1）ドライバーを務め　また年末（山中湖サイクリングチーム）合宿のスケジュールを組み　地元「民宿やすまさん」より格別なサポートを戴き　また合宿中には地元チーム「Ryukyu United Racing」の選手と一緒に練習することもでき　沖縄での人脈も構築しつつ　今季年明けからは若干　スケジュール組にモタついていて　組んでいた「練習クラブ沖縄」の実施も結局ペンディング　都内での活動を整えつつ　レース帯同も始まり　カラダの動きも（メンタルも）潤滑し始め　続いていた消化不良（トロイ動き）ようやく稼働　地道な内職作業もサクサク「パーソナルセミナー」地元の関係各所へ DM 発送完了　このあたりも初心の戻ってアナログ作業

Challenger（チャリプロセミナー Vol.1）2008.12

Report Vol.8（ビアンキカフェ自由が丘｜セミナー）2013.3

東京スタジオでも要望次第　企画してまいりますので　ご意見　問い合わせ　待ってます　って言っちゃいますが　まあ既にオーバーフロー気味　この前のチャレンジ（修善寺CSC）では　アンダーの選手　ウチの選手の他　U17選手　沖縄から遠征してきたジュニア選手も診て　遠征も毎週続き　社会人選手への指導と　スタジオでのパーソナルのスケジュールと　劣化気味のカラダ　セルフメンテナンスしつつ　メンタル面ではようやく「腹を決め」まあ迷いがあった訳ではないんだけど　オレがブレているようでは話しにならない訳で　揺るぎない挑戦する想い　初心 Vol.1「Challenger」改めて目が覚める

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