そうそう マカロンは メレンゲと砂糖 アーモンドを使った フランスのお菓子・・・
アーモンドには 炭水化物や蛋白質の代謝とか、赤血球の形成を促す ビタミンB2と 神経系統 末梢血管の働きをよくする ビタミンEが 多く含まれていて 更に コレステロールがたまったり LDLの酸化の防止にもつながる ポリフェノールなんかも入っている
それに メレンゲ・・・ 卵白！ タンパク質って事 それと砂糖！ 糖質・・・ ん～
まるで サイクリストのための お菓子！？
美味しくて 健康によくって 栄養とエネルギーが摂れる！ サイクリストに最適・・・ ガッツリ 戴きました ありがとうございます
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