この秋に ラボをたちあげる準備に時間を使っている まあイチオウ「研究室」創る訳なので 物理的な準備はもちろんなんだけど 得意分野でもある「基礎知識」精査も初めている
20260828
学び [ ATP, TCA, EPO ] 内分泌 / エンドクライン
この秋に ラボをたちあげる準備に時間を使っている まあイチオウ「研究室」創る訳なので 物理的な準備はもちろんなんだけど 得意分野でもある「基礎知識」精査も初めている
20260717
おもしろい仕事
前半戦(2026季)の仕上げ 選手とのミーティング 赤坂のベースでゆっくり話すこともでき 昨年から(オレがモタモタして延期になってしまった)スペイン遠征 やっと送り出すこともできた
次のステージの準備 パナソニックのショールーム マジ夢が沸く ディレクターの仕事も落ち着き トレーナーの仕事へも傾け 新規事業計画にも着手している まあ懲りずに「おもしろい」企画しています
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20260612
New プロジェクト|根本的な整理
若干「気力喪失」気味が続き 楽しみは「キッチンドリンカー」いつもの習慣 フフ
4月から組み替えたスケジュール ようやくルーチンにも慣れと思ったら 気力喪失が襲い掛かってきて 根本的な「外科手術(スケジュール)」脚基の改革 再構築が必要な元を正すことに気が付いて また「白紙から始める」作業に取り掛かる 喪失していた気力に血液を注ぎ込む
オレは結果いつだって運がよく 決めてしまえば徹底的に練り込むだけだ 少し時間を掛けることになるけど 確実に着実に揺るぎなく 脳の整理と物理的な整理「根本的」に組み替える作業に着手する
プライオリティーは「最優先」既に動き始めている 妥協なくまいります
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20260520
脳のボルト
医学会に出席のため北海道から スケジュールの隙間にセッションの依頼「明日コンディショニング予約できますか」(もちろん)久しぶりに東京に戻られた 10年来のクライアントとのセッション 積もる話しは尽きることなく和んだセッション 妥協なくテンションを調整し先を読み施術は滑らかに パークタワープリンスへチェックインするとのことで オレもちょうど麻布十番でスタッフとメシの予定「では一緒に」ってことで 2人でスタジオを後にした 途中ベルギーベーカリー(Le Pain Quotidien)ちょっとよってプチデート なかなか有意義に時間を使うことができた そうそうこの週はまたミッドブレスの時代からの静岡のクライアントより「コアトレの依頼」予約もあって ベルギー連盟のサイトより『しっかりとした土台(体幹)があれば カラダの動きがより左右対称になり パフォーマンス向上に加え 怪我のリスクを未然に防ぐことができる』(訳:オランダ語)アンダーのコアトレのページから切り取り パーソナルトレーニング指導 いつもの東名200km/h巡行「今日は鉄道」とのことでした 拠点が東京から離れても 継続し通ってくださる皆さん ボクは本当に運がいい恵まれていることに感謝です
今季からの新規事業 都内港区のサロンからの依頼「セラピスト育成」既に滑り出しているんだけど オーナーより「3店舗目のオープン」連絡を戴き オレの方で出来る仕事を進めると返信 セラピストさんへパーソナルに特化した研修 競合店との差別化を測った素敵で攻撃的な企画 オレ自身の進化が問われる現場だ アップデートに直結できる 停滞していた「パーソナルトレーナー研修」トレーナーの育成事業の再開 って言うか立ち位置をシフトしていく機会が来たのかと測り動き始めている
レカロ(RECARO:ドイツ)欧州の工業製品 日本製の設計の「バケットシート」フルバケ(リクライニングしない一体成型の車のシート)はカラダに合わなくって 欧州製のレカロ(少しあんこの調整はするんだけど)大腿骨の長さと角度が絶妙で調子よく まあジェット機のシートでも同じく心地いいよな ベルギー車連のサイトを視ながら思い出していた
東の端っこの小さい島国なんだけど どこだって自由に動けて 制限なんて なんにもなくって いつだって「2週間くらい前に」来週 行ってくるって ネットのない時代だってそんなだった ユーラシアに暮らすヤツラなんかは「国境がない(EU)訳で」OISTに来る連中なんか「国際免許(運転免許)」の存在すら喪失している 脳のボルトは緩くなきゃって話し
さて今季は スペインに行くハメになるかも 仕事が増えるな
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20260507
NPO been|new office
「NPOビーン」(NPO自転車環境創造ネットワーク)理事長と会食してきた 挨拶もそこそこに初っ端(初対面なんだけど)「で シドニーはどうだったの?」って言うか苦笑(オリンピックのこと言ってると思うんだけど そんなことどこにも載せてないし)1時間のスケジュールだったんだけど結局 欧州のことや 国内の事情なんかの話しにもなって 理事長から国内の環境整備(交通ルールやインフラとか諸々)「なにかできないかな?」って 話しは途切れず 2時間以上も話し込んでしまった
20260429
ひたむき|挑み闘いに行く準備
8万人のアリーナ「Live」初日オープニングから途切れることなく曲が続き キレキレのダンスだけではなく 彼女たちの「カラダ」マジ瞬間で魅了した
国内の「U23問題」なんか湾曲していくサマが際立って きっと「恵まれすぎ」ってのも原因のウチなのかと分析している 恵まれているのなら めいっぱい(ダマすつもりだってよくって)利用すればいいんだけど 恵まれているところで止まっちゃう現実 まあきっと日本だけのことではないんだろうけど 臨み挑むための準備が怠り そのことに気が付くことなく恵まれた環境で停滞していて 魅ているところもボヤケテきて まあそうなれば「やるべきこと」なんか魅えなくなっちゃうってことなのか 極めて単純なことばっかなんだけど わざわざ湾曲して避けていく
もう子供の頃から「腹を決めた」彼女たち そりゃ超美人 人としての魅力だよな
「眼の保養」冷めないまま スタッフと外苑前の中華屋さんでメシを喰って その後 スタッフが行きつけの老舗のバーへ(すっかり作業着姿って忘れてたけど)欧州にいた頃から着ている袖に穴の開いたラガーシャツに 履き尽く色あせたルコックのスニーカー こんなカッコのオレの服の話しに ママさんたちお店の皆さんと盛り上がる まあオレはいつものクドイ話し カラダのことと育成の話し
ダンドン (DINDON)1973年から続くピアノバー
https://www.instagram.com/dindon_bar/
「ひたむき(直向き)」とは 1つのことに心を集中させ 脇目を振らずに熱中する様子を指す 登った先には 既に勝ち上がったヤツラがゴッソリ待っている訳で ここに挑み闘いに行く準備の話しを説いています
モタモタしている時間は使いません 妥協なくまいります
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20260422
いい仕事をしてきた|Yamanakako Cycling Team
シーズンも始まり今季も少し視えてきた 2025季(昨年)マジで酷かっただけに 今季は整えたい限り
■U23_3(ME)
ようやく 3年目目にしてエリートを走る まあレースの走りは「2の次」決めなきゃいけないことを「1つづつ」中途半端になっていることサクサク決める いつの間にか「カッコ悪いフォーム」『強い選手のフォームは「カッコいい」って決まってるんだよ』って話し 脳内の手術は問題なく ただカッコ悪いのは「戻すのではなく」分析し創り出す 少し時間が経っているので「カラダのクセ」脳の命令系統から入る必要はある
いい仕事の後に飲む「サイクリストの血液」格別に沁みわたる 山中湖の地元のメンバーとも話しができ 今季も修善寺に来ることができた 山中湖サイクリングチームのベースとした箱は東京へ移しましたが 育成するスキームは脈々と生きています
20260408
水を得た魚
20260402
僕と森さんと Nichinao SiDI Campagnol
さて 森幸春の命日です(2014年4月2日15時16分)
もう何年だ・・・? 語り継ぐのは僕の仕事 この時季 未来と将来へ向けて継承します
そもそもの練習|森幸春から習う
https://charipro.blogspot.com/2018/04/blog-post.html
ご質問 問い合わせなどは ココ
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20260401
立ち位置の調整
「ネタ帳」再開 すっかり持ち歩く日常 A4の画板 4つ折りにしたカレンダーの裏紙を挟んで 脳から溢れ こぼれてきた瞬間 ランダムに「ひらがな」(漢字は浮かばない)どんどん文字が載って埋まっていき 文章の隙間に書き込む習慣 これって暗号文かって(ミミズが這っているような)オレにしか読めないレベル
20260224
育てる仕事
20260207
解毒/消毒(カラダ)|沖縄合宿コーディネート
ウチがイチバン 夜中ココで波の音ほ聴きながら飲む「残波」最高 朝の景観こんな
20260115
プロを魅る環境
20251231
One’s calling
バク転すら怪しいカラダ かなりヤバい まあ悪あがき アスレチックトレーニング 階段(ココ「136段」)ゆっくり酸化系の筋繊維を収縮し丁寧に着地し踏んで腹筋群(コアを駆使し)ヒザを持ち上げる 陸トレ「LSD」基礎の反復 (コアトレ)またクルットまわる準備
20251223
We're a little crazy, but full of love
「サイアイ」って血液が冴える いや脳が冴える どっちにしても 冴えるんだよな
928を乗りまわしてた頃からの行儀の素行(スゥッチとム鉄砲)「血筋を引く」まあ育成の原点 本人からは否定されたけど フフ
シロクロ ハッキリ 妥協なく 磨き研ぐ
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20251215
【お誘い】LSD千葉練(袖ヶ浦)100㎞|2026.1.4.sun
【オフの練習会】
============================
■場所:千葉県袖ケ浦
■日時:2026年1月4日(日)9:00 Start
■参加:キャリア問わず
■費用:無料
■距離:100km
■練習:LSD ギア比「2.8」酸化系の筋繊維へのアプローチ
■コース:1周20㎞(信号はありません)オールフラット
============================
とっても環境の良いコースですので公開していません 参加希望の皆さんへ直接ご案内しています 余裕のある公共の駐車場に集合 脚を止めることなく周回できる「LSD」例年実施してきているオフの練習会 少し空白の期間がありましたが復活してまいります
練習の目的:
①酸化系の筋繊維(Type1)強化と増強 回復機能とエネルギー供給の仕組み
②フォームの修正 ペダリングの修正 出力の調整 コアの確認 全身の出力
アドレスを戴いている皆さんへは 直接(BCC)配信します ジュニア アンダー コンチの選手 社会人選手 ホビーの皆さん 女子の皆さん 選手のご家族の方々 参加の案内します コースの途中で所々ショートカットも可能です 補給食とボトルの準備は必須です(ボトルの補給等はサポートします)3時間ちょっとの練習ですので「レース 3時間前」摂取を含め準備してください 輪行にて来るサイクリストへ JR袖ケ浦駅より「4㎞」程度 10分くらい自走で着きます
申し込み:
https://charipro.com/contact
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20251205
【live:12/14】クリスマスコンサート|かなさし庸子
中学生のときのガールフレンド ナガイ付き合い(かなさし庸子)
http://kanasashi.com/?eid=3848
ちょうど自転車レースを始めた頃 転校生としてやってきた(かなさし庸子)少し大人びた彼女は 同級生の女子もよりがたいくらい まるで歳上の女性 群れずコビナイ空気感 3年生の時に同じクラスになって 当時オレはバスケ部と夏季は水泳部に所属し 5歳の時から続けていた柔道と競泳は自転車レースを始めたのでサクッとやめて 自転車レースに夢中になり始めた時期だったんだけど 気になっていた彼女と 少し近づいてデートするようになった 卒業式には 式が終わって 2人で教室に残って(戻って)2人の時間をすごした みんないなくなったころ 教室を出て一緒に校門へ向かうと まだ何人も同級生がいた中を(2人で一緒に)通り みんなの視線 なんとなく優越(最高な気分)よく覚えている 大人になって再開し 彼女はシンガー オレはチャリプロ おたがい尊重 スマートな会話が途切れない フフ
ヤバいショット オレ トロトロ
かなさし庸子
http://kanasashi.com/
前戦で走る(活躍する)中学時代の時のガールフレンドの姿 血液が沸く プロの仕事を戒め 妥協なく実力を魅せつけてまいります
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20251120
リカバリー|recovery
今季の(チーム)報告も済ませ 山中湖のベースから「ユースアカデミー」使用するロードバイクもゴッソリ「SS. S. M. L. サイズまで」着々準備 スタジオは手狭なので いったん港区のベースへ保管 細かく調整をしてからでないと乗せられないので 改めて(自転車の)メンテは必要 しかしこの時期 なにかと時間を持っていかれ しかも「PC」1台(ディスプレイ)修理に出しているので 作業効率もダウン気味 やること積滞するばかりだ
さて サイクリングとコンディショニング「2軸」 アカデミーとカラダメンテ なんとなく整ってきたのかとも PCの修理にリカバリーも入ってセットアップ 山中湖のベース 沖縄石川市白浜も ある意味リカバリーになるのか 白紙からセットアップ これもまた醍醐味
カラダもメンタルも ぶっ壊れそうな綱渡り こんなおもしろいこと やめられない
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20251109
info【無料】コアトレーニング(U15 U17 U19)|毎週土曜日 PM
東京都港区新橋 6-5-4 DIK #912
チームの隔たりなく実施します 友達と一緒 家族同伴でも 誘あわせ 大歓迎です また 当日「一緒に来ちゃいました(友達を連れてくる)」有りですが スタジオが広くありませんので 交互でのセッションになります
飲料水の準備はしてください スタジオにも準備は有りますが(500ml/100円)持ってきてください 酸化系の筋繊維のトレーニングに 必要なエネルギー源ですので 水の摂取は トレーニング効果を有効にします
本日から受付を開始します(2025年11月15日 土曜日より実施 開始予定)
申し込み
https://charipro.com/contact
もしくは SNS メールより受け付けます
charipro SeijiSaito
Official website:http://www.charipro.com/
20251105
この時期のキッチン|Kitchen drinker
いつものヤツ 絶品だ フフ キッチンドリンカー 病みつき こんなライフスタイルなんだけど 考てることは『やっぱ「200%」で突っ込む勇気 創るのは練習』そんな検算が肴
_.jpg)

























